Ce trebuie să plantezi în grădină toamna. Sunt rezistente la frig și vor crește în primăvara ce urmează Toamna este un moment potrivit pentru plantarea unor flori și legume, rezistente peste iarnă și care vor încolți în primăvara ce urmează. Iată despre ce este vorba!
Leguminoasa care ar putea fi o armă împotriva cancerului, conform doctorului Virgiliu Stroescu Dr. Virgiliu Stroescu, medic primar în endocrinologie și doctor în medicină, explică efectele incredibile pe care soia le poate avea asupra sănătății.
Masca facială pe bază de dovleac. Tot mai des folosită de specialiștii în frumusețe Cercetări recente au demonstrat că măștile faciale cu dovleac au beneficii extraordinare pentru piele. Iată cum se prepară o astfel de mască și care sunt, de fapt, beneficiile!
Verdeața care conține cea mai mare cantitate de vitamina C. Mihaela Bilic:"Depășește toate celelalte fructe și legume" Mihaela Bilic a revenit în atenția fanilor săi cu o nouă postare. De această dată, nutriționistul vorbește cu entuziasm despre o plnată aromatică folosită cel mai des în mâncăruri, dar care poate fi consumată și sub formă de salată, dar care are nenumărate beneficii și este foarte bogată în vitamina C. Este vorba despre pătrunjel.
Cum să păstrezi mușcatele pe perioada frigului. Greșeli pe care trebuie să le eviți Mușcatele sunt printre florile cele mai întâlnite, deoarece sunt plante rezistente și în plus, îți vor înfrumuseța curtea până la venirea înghețului. Iată câteva sfaturi pentru îngrijirea acestor flori, în sezonul rece.
Supă-cremă de dovleac cu năut. Cel mai sănătos și hrănitor preparat de toamnă Această supă-cremă de dovleac cu năut este un preparat potrivit în special toamna. Este consistentă, hrănitoare și plină de vitamine, Iată rețeta și cum se prepară!
Plăcintă cu mere tăiate cubulețe. Un desert ideal pentru weekend Această plăcintă cu mere tăiate cubulețe este un desert foarte gustos, zemos și aromat, cu care vei impresiona. Este diferită de plăcinta cu mere clasică atât prin cocă, cât și prin faptul că merele se taie cubulețe. Se prepară foarte ușor, nu necesită mult efort și nici îndemânare, iar rezultatul este delicios.
Cum trebuie să protejezi plantele sensibile la frig. Sfaturi utile de îngrijire a plantelor din grădină Frigul poate fi un dusman puternic pentru plantele sensibile, mai ales toamna tarziu si iarna. Expunerea la ger poate provoca decolorarea frunzelor, inghetarea radacinilor si chiar pierderea plantelor. Exista insa metode naturale, simple si eficiente, pentru a proteja gradina. Iată ce trebuie să faci!
De ce fermentează zacusca. Ce trebuie să faci ca să previi acest lucru Ce trebuie să faci ca să nu fermenteze zacusca și care sunt cele mai mari preșeli pe care le fac gospodinele și care compromit conserva.
Alimentele bogate în vitamina D. Trebuie să le introduci în alimentația ta, în special toamna și iarna Aceste alimente sunt bogate în vitamina D, o vitamină responsabilă cu functionarea corespunzătoare a organismului și o stare de sănătate bună. Iatî care sunt alimenele bogate în această vitamina responsabilă cu sănătatea oaselor, a muschilor și a sistemului imunitar.
Cea mai bună rețetă de dovlecei murați pentru iarnă. Sunt mai gustoși decât orice alte murături Această rețetă de dovlecei murați este foarte gustoasă. Se prepară ușor și sunt o alternativă la celelalte murături, de altfel, sunt mult mai gustoși decat castraveții murați. Iată cum se prepară corect!
Cele mai cunoscute plante cu beneficii pentru sănătate pe care le recomandă Mihaela Bilic: "Crește forța și rezistența fizică, combate insomnia, reduce stresul și anxietatea" Mihaela Bilic a revenit recent pe contul său de socializare cu o nouă recomandare. De această dată medicul a vorbit despre cele mai sănătoase plante. Iată ce recomandă nutriționistul!
Supă-cremă de gutui. O mâncare de sezon. Parfumată, plină de savoare, dar și extrem de benefică pentru sănătate Este un preparat exclusivist. Are o araomă aparte și o savoare ce te va captiva. Iată cum poți prepara această supă-cremă, plină de nutrienți și vitamine.
Ce trebuie să pui în butoiul cu varză pentru a grăbi murarea și a o menține fragedă. Rețeta veche Zeama de varza este perfectă pentru a fi băută ca tonic sau folosită în ciorbe, ir varza este una dintre cele mai sănătoase muraturi. Descoperă lista de ingrediente și pașii necesari murării verzei pentru iarnă.
Ceaiul pentru "mângâierea sufletului". Este folosit în medicina tradițională pentru vindecarea stărilor de suferință Această plantă este cunoscută ca fiind "planta suprema pentru inimă", iar ceaiul pe care îl recomandă fitoterapeuții ar ajuta la alinarea suferințelor sufletești. Iată despre ce este vorba, confort renumitului fitoterapeut Rosemary Gladstar, care a publicat în cartea sa!
Ce trebuie să pui în apa din vază pentru a menține florile proaspete mai mult timp Aceste sfaturi, pentru întreținerea plantelor de apartament, sunt binevenite tuturor celor care iubesc florile și au ghivece cu flori în casă. Pe lângă aspectul frumos dat interioarelor, plantele de apartament purifică aerul, contribuie la formarea oxigenului și eliminarea bioxidului de carbon.
Cum să faci acasă cea mai populară salată libaneză. Este bogată în vitamina C și o sursă de energie Salata libaneză Tabouleh este una dintre cele mai gustoase salate de crudități. Este renumită pentru savoarea sa. Aceasta se poate prepara foarte simplu și acasă. Iată cum.
Aceste fructe de sezon sunt cele mai benefice în cazul diabeticilor. Mențin glicemia în limite normale, conform diabetologilor Gutuile sunt unele dintre cele mai benefice fructe pentru diabet. Ce spune doctorul diabetolog și de ce recomandă consumul acestor fructe de sezon, dar și ce alte beneficii au aceste fructe parfumate?
Ce se întâmplă în organism când bei ceai de ghimbir cu scorțișoară. De ce este recomandat în această perioadă Ceaiul de ghimbir cu scorțișoară este recomandat de specialiști, deparece are nenumărate beneficii. Iată despre ce este vorba.
Condimentele pe care trebuie să le adaugi în cafea, pentru a avea o inimă sănătoasă. Recomandarea nutriționiștilor Specialiștii în nutriție spun că adăugarea a doar două condimente în cafeaua de dimineață poate susține sănătatea cardiovasculară și reduce inflamațiile din organism. Iată despre ce este vorba!
Fructele de toamnă, cele mai bogate în vitamina C. Se consumă sub formă de ceai și te protejează de răceală și gripă Este vorba despre fructele de măceș, care sunt recomandate pentru a fi ținute mereu la îndemână, deoarece au o mulțime de proprietăți și beneficii extraordinare pentru sănătate, conform fitoterapeuților.
Sos barbeque preparat în casă. Potrivit pentru orice tip de friptură Rețeta sosului barbeque face parte din bucătăria tradițională americană. Sosul este foarte popular și este folosit ca marinadă, pentru glazurare sau ca și condiment, mai ales pentru carnea preparată la grătar. Poate fi folosit pentru carnea de porc, vita si pui.
Condimentul care desfundă nasul în câteva secunde, nu crează dependență și nici nu are efecte adverse Un simplu condiment poate desfunda nasul repede și fără să aibă efecte adverse. Iată cum poți scăpa de acest diconfort.
Cele mai bogate alimente în colagen. Ce recomandă medicii pentru reducerea ridurilor și protecția organelor Conform specialiștilor, aceste alimente sunt bogate în colagen. Principala atributie a colagenului este de a sustine tesuturile, oferind rezistenta si structura. De asemenea, confera protectie organelor, fiind implicat in structura invelisului acestora, in coagularea sangelui, favorizeaza formarea fibroblastelor in derm, ceea ce determina cresterea unor noi celule, ofera rezistenta, structura si elasticitate pielii si este implicat in procesul de reciclare a celulelor moarte ale pielii. Iată care sunt cele mai bogate alimente ăn colagen.
Ce este dieta curcubeu. Ce spun specialiștii despre noua metodă de slăbit Dieta curcubeu este tot mai populară în rândul celor care doresc să slăbească. Este sănătoasă sau nu, iată ce spun specialiștii!
Cum să-ți întărești imunitatea în mod natural. Ce trebuie să faci la începutul toamnei. Recomandarea unui renumit fitoterapeut Iată câteva plante medicinale care trebuie consumate în special toamna, pentru a întări sistemul imunitar și a combate răcelile și virozele, dar și pentru a le trata în mod natural, în cazul în care acestea se instalează în organism. Recomandarea renumitului fitoterapeut, Rosemary Gladstar, în cartea sa.
Cheesecake cu dovleac. Ingredientul secret pentru a prepara cel mai savuros desert de toamnă Acest cheesecake cu dovleac combină textura cremoasă specifică cheesecake-ului cu aromele calde de toamnă. Dovleacul copt aduce o notă dulce naturală și catifelată.
Alimente de toamnă care ajută la detoxifierea organismului Aceste alimente de toamnă ajută la detoxifierea organimului. Iată cele mai bune fructe și legume care ajută în acest sens.
Ce ingredient să pui la conopida murată pentru a se păstra fragedă și crocantă? Conopida poate fi consumată crudă în salate, fiartă sau la abur, prăjită, coaptă sau chiar transformată într-o bază pentru piureuri, orez fals sau ca substitut pentru aluatul de pizza. De asemenea, poate fi murată, oferind o textură crocantă și un gust acrișor. Iată o rețetă excelentă de murături.
Cum să scapi de cearcăne. Soluții la îndemâna oricui, pentru a elimina această afecțiune Lipsa somnului, stresul, alergiile alimentare, problemele tiroidiene, deficiența de vitamine sau moștenirea genetică sunt câteva dintre cele mai frecvente cauze care duc la apariția de cearcăne și la învinețirea zonei de sub ochi. Iată cum poți scăpa de cearcăne, conform specialiștilor.
