Plăcinta cu dovleac. Desertul de toamnă, bogat în vitamine și foarte hrănitor Plăcinta cu dovleac este una care se face în general toamna, dar nu numai, este foarte parfumată și pe gustul multora. Amintește de copilărie, atunci când bunicile pregăteau acest desert gustos și aromat. Pentru această plăcintă este recomandat dovleacul plăcintar.
Tartă cu prune. Rețeta unui desert ideal pentru zilele de toamnă Această tartă cu prune este un desert potrivit pentru o zi de toamnă. Se prepară repede și este foarte gustoasă. Iată ce ingrediente conține și cum se prepară!
Preparatul recomandat de Mihaela Bilic, în orice sezon: "Hidratează și încălzește, hrănește și satură” Într-o postare făcută pe pagina sa de Instagram, Mihaela Bilic a vorbit despre „paradoxul supei”, o mâncare simplă care nu este doar delicioasă, ci și benefică pentru sănătate.
Câte calorii conțin cartofii prăjiți? Ce se întâmplă în organism când consumi acest aliment Cartofii prăjiți sunt unul dintre cele mai consumate alimente din lume, însa, in spatele gustului lor tentant, se ascund riscuri serioase pentru sanatate. Iată despre ce este vorba!
Băutura pe care trebuie să o consumi zilnic pentru o viață mai lungă. Ce spun specialiștii Care este băutura pe care trebuie să o consumi în fiecare zi dacă vrei să ai o viață mai lungă. Ce arată studiile!
Sirop de struguri albi. Băutură intensă și dulce, excelentă pentru limonade sau prăjituri Pe lângă savoare, acest sirop de struguri aduce și beneficii. Strugurii albi sunt bogați în glucoză, vitamine din complexul B, vitamina C și minerale precum potasiu și fier. Consumat cu moderație, siropul oferă energie rapidă și are un efect tonic. Iată rețeta!
Un fruct banal ar putea ameliora alergiile, potrivit unui nou studiu Cercetătorii de la Universitatea Anschutz din Colorado, alături de colegi de la Spitalul de Copii, au studiat dacă hrănirea sugarilor cu afine ca unul dintre primele lor alimente solide ar putea ajuta la întărirea sistemului imunitar, la reducerea simptomelor alergiilor și la susținerea dezvoltării sănătoase a intestinului.
Cât timp se fierbe gemul de prune pentru a avea consistența perfectă. Cea mai bună retetă Gemul de prune nu ar trebui să lipsească din nicio cămară. Este un desert versatil și la îndemâna oricui. Iată cea mai bună rețetă!
Fructele pe care trebuie să le consumi zilnic. Sunt considerate "aurul negru" Consumul zilnic al unei cantități mici ale acestor fructe poate avea efecte semnificative asupra memoriei și funcției cognitive, potrivit mai multor studii științifice recente. Beneficiile sunt atribuite în principal antocianinelor, compuși vegetali cu puternice proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Iat[ despre ce este vorba!
Supă-cremă de dovleac cu năut. Gustoasă, consistentă și foarte sănătoasă. De ce este recomandată în sezonul rece? Această supă-cremă este ideală pentru a fii preparată toamna. Este sățioasă, consistentă și foarte gustoasă. Iată ce conține și cum se prepară!
Remedii pentru tusea seacă și productivă. Ce recomandă specialiștii pentru a grăbi vindecarea în mod natural, fără medicamente Aceste remedii naturiste sunt folosite din cele mai vechi timpuri. Sunt naturale și pot ajuta la tratarea tusei. Iată ce recomandă fitoterapeuții!
Ce trebuie să mâncăm în funcție de sezon, conform nutriționistului Mihaela Bilic Mihaela Bilic a explicat ce fructe și legume este indicat să consumăm în această perioadă de toamnă. Medicul nutriționist atrage atenția și asupra fructelor care, mâncate în exces, pot avea efecte negative asupra sănătății.
Cum se păstrează corect merele pentru a rezista până la șase luni Merele pot fi pastrate chiar si șase luni fara a se strica, asta daca le depozitezi cum trebuie. Iată care sunt cele mai bune metode si ce greseli ar trebui sa eviti.
Chec cu mere rase și scorțișoară. Rețeta unui desert potrivit pentru toamnă Această rețetă este ideală pentru acest sezon de toamnă. Se prepară repede și este un deliciu. Iată ce conține și care este modul de preparare.
Plăcintă cu cartofi dulci. O rețetă perfectă pentru weekend Placinta cu cartofi dulci este o rețetă ideală atunci când alegeți să mâncați ceva bun și hrănitor. Iată cum se prepară.
Care este diferența dintre un nutriționist și un dietetician Un dietetician este un expert în alimentație și nutriție certificat. Termenul nutriționist nu este reglementat în toată lumea. Dacă te-ai întrebat vreodată care este diferența dintre un nutriționist și un dietician, acest articol îți vine în ajutor.
Rețetă de ouă turcești. Cum se prepară și de ce condimente ai nevoie Această rețetă simplă combină ouă fierte cu iaurt cremos, usturoi aromat și un sos de boia afumată sau dulce, creând o armonie de gusturi ce pot satisface chiar și cele mai rafinate papile gustative.
Fructe pe care nu ar trebui să le ții niciodată în frigider Expunerea la temperaturi scăzute poate încetini sau chiar opri procesul de coacere, ceea ce le împiedică să își dezvolte pe deplin gustul și aroma. Bananele, de exemplu, pot deveni maronii și își pot pierde dulceața în frigider.
Uleiul minune care vindecă aproape orice! Ce arată studiile Uleiul de chimen negru, cunoscut si sub denumirea traditionala de negrilica, este unul dintre cele mai vechi si apreciate remedii naturale, folosit de mii de ani in medicina traditionala din Orientul Mijlociu, Asia si Africa de Nord. In ultimii ani, interesul pentru acest ulei a crescut si in Romania, datorita numeroaselor sale beneficii dovedite stiintific.
Leguma care scade glicemia. Acum este sezonul ei Această legumă de toamnă care scade zahărul din sânge trebuie inclusă cât mai des în meniul nostru pentru a ne bucura de beneficiile ei nutriționale și medicale. Profită de vinetele proaspete toamna și gătește cât mai des vinete coapte, pe grătar sau la cuptor.
Cele mai bune remedii naturiste pentru infecțiile urinare repetate. Recomandările fitoterapeuților Aceste remedii sunt recomandate în cazul infecțiilor urinare frecvente. Iată ce recomandă fitoterapeuții.
Care sunt alimentele care provoacă inflamație în organism, conform specialiștilor Nu doar stresul sau lipsa somnului afectează organismul, ci și ceea ce punem zi de zi în farfurie. Tot mai multe cercetări arată că anumite alimente stimulează inflamația cronică – o reacție silențioasă a corpului care, în timp, deschide drumul către boli grave precum afecțiuni cardiovasculare, cancer sau chiar moarte prematură.
Ce să pui la conopida murată să iasă tare și crocantă! Iată o rețetă de conopidă murată, potrivită pentru iarnă. Ce ingrediente trebuie să pui în borcan, pentru a păstra conopida tare și crocantă.
Ceaiurile care combat oboseala. Ce trebuie să bei când te simți lipsit de energie Acetse ceaiuri sunt ideale pentru a scăpa de oboseala. Iată ce trebuie să bei atunci când te simți lipsit de energie, conform fitoterapeuților!
Zacuscă de ghebe. Una dintre cele mai apreciate rețete tradiționale pe care trebuie să o ai în cămara ta Această rețetă de zacuscă de ghebe nu ar trebui să-ți lipsească din cămară. Este gustoasă, hrănitoare, conține proteină și poate fi ideală și pentru zileoe de post. Iată cum se prepară.
Ce presupune dieta nordică. Cum poți să slăbești ușor și sănătos și ce alimentre trebuie să consumi Dieta nordică reprezintă un regim alimentar construit pe principii de sănătate, mai degrabă decât o simplă cură de slăbire, fiind inspirată de obiceiurile alimentare din țările Scandinave Danemarca, Suedia, Norvegia, Finlanda și Islanda.
Unde se depozitează corect ciupercile și cât timp se pot păstra Depozitarea corectă a ciupercilor este esențială pentru a le păstra proaspete și pentru a preveni deteriorarea lor.
Ceaiul pentru "alinarea sufletului". Recomandat de fitoterapeuti în caz de supărare și tristețe Arbustul de păducel este renumit pentru mireasma florilor sale, dar pe lângă asta păducelul are numeroase întrebuințări în medicina tradițională, fiind considerată planta supremă pentru inimă.
Ștrudel cu prune și nucă. Un desert de toamnă, pe care trebuie să-l încerci Desertul se potrivește perfect în zilele reci de toamnă sau iarnă, fiind reconfortant și sățios, dar totodată este elegant și potrivit pentru a fi servit la mesele festive. Se savurează cel mai bine cald, alături de o cupă de înghețată de vanilie, o lingură de frișcă sau pur și simplu cu o cană de ceai aromat. Este un ștrudel care aduce laolaltă tradiția rustică și finețea deserturilor vieneze, rămânând un clasic iubit pentru gustul său autentic și reconfortant.
Ora micului-dejun, posibil indicator al sănătății la vârsta a treia. Ce arată un nou studiu Un nou studiu sugerează că ora la care luăm mesele, în special micul-dejun, poate fi un indicator important al stării de sănătate și al riscului de deces la persoanele vârstnice. Cercetarea, publicată recent în revista Communications Medicine, arată că modificările în programul meselor la vârsta a treia pot oferi informații valoroase despre sănătatea generală, relatează 360 Medical.
