Obiceiul simplu pe care femeile de peste 40 de ani ar trebui să-l adopte ca să slăbească, potrivit nutriționiștilor Conform nutriționiștilor, un simplu obicei ar putea ajuta femeile de peste 40 de ani să slăbească. Iată ce recomandă specialiștii.
Zacuscă de vinete cu legume mexicane. O rețetă pe care trebuie să o ai în cămara ta pentru iarnă Această rețetă de zacuscă este o combinație între clasica zacuscă românească, în amestec cu gustul complex al legumelor mexicane. Rezultatul este excelent. Iată cum se prepară!
Alimente care nu ar trebui consumate împreună. Lista combinațiilor alimentare periculoase Anumite alimente pot provoca balonare sau disconfort dacă sunt consumate împreună. Iată lista alimentelor care nu trebuie consumate împreună, conform specialiștilor!
Cele mai eficiente ceaiuri pentru a ameliora rapid durerea din gât Durerea în gât este un simptom extrem de neplăcut care ne afectează calitatea vieții. Pentru a grăbi vindecarea specialiștii recomandă să consumăm anumite ceaiuri care sunt benefice, fiind antiseptice. Iată cele mai eficiente ceaiuri recomandate în cazul durerilor în gât.
Cele mai frumoase plante de apartament care înfloresc iarna. Ce beneficii au, de fapt, pe lângă aspectul plăcut Plantele de interior nu doar că înfrumusețează locuințele, dar a și beneficii pentru sănătatea mintală și, totodată, purifică aerul din interior.
Cum prepară turcii supa-cremă de linte. Cea mai sănătoasă și hrănitoare mâncare, ideală pentru zilele răcoroase Supa cremă de linte este un aliment bogat în vitamine și minerale. De asemenea, este la îndemâna oricui și se prepară extrem de simplu fiind foarte gustoasă.
Cheesecake cu struguri. Un desert savuros care se prepară rapid și la rece Acest desert se prapară la rece și foarte rapid. Este savuros și potrivit pentru orice anotimp. Iată ce ingrediente conține și cum se prepară!
Cum să păstrezi gogonelele murate crocante și tari. Secretul celor mai bune murături Primul lucru pe care trebuie sa il ai in vedere atunci cand pui gogonele la murat este curatarea butoiului sau a borcanului. Daca acestea nu sunt curate atunci in interiorul lor se vor dezvolta bacterii care ulterior vor inmuia muraturile.
Găluște cu prune. Un desert delicios. Cea mai rapidă rețetă Această rețetă de găluște cu prune se prepară rapid și este un deliciu de care nu te mai saturi. Este potrivită pentru zilele de toamnă. Iată ce ingrediente conține și cum se prepară!
Fursecuri cu dovleac copt și mirodenii. Un desert de toamnă, pe care trebuie să-l încerci Acest desert cu dovleac este porivit pentru zilele friguroase de toamnă. Pot fi servite alături de o ceașcă de ceai și sunt foarte gustoase și aromate. Iată ce ingrediente conțin și cum se prepară!
Condimentul ieftin care luptă împotriva cancerului. Poate fi amestecat cu cafeaua măcinată, pentru o aromă puternic orientală Acest condiment cu aromă orientală este un adevărat panaceu pentru sănătate. Poate fi adăugat în cafea sau în diverse preparate, fiind frecvent folosit în bucătăria orientală. Iată ce beneficii terapeutice extraordinare are și despre ce este vorba!
Ceaiul care accelerează metabolismul și te ajută să slăbești fără dietă și sport. Este ieftin și îl găsești în toate magazinele Este vorba despre binecunoscutul ceai verde, băutura-minune care a devenit virală în rândul celor preocupați de sănătate și siluetă.
Ce trebuie să faci cu castanele înainte de a le pune la cuptor. Trucul care te va ajuta să le cureți ușor după coacere Castanele sunt un deliciu de toamnă, însă uneori curățarea lor după coacere devine destul de dificilă. Iată ce trebuie să faci cu castanele înainte de a le pune la foc, pentru a le putea curăța ușor după aceea!
Când este cel mai potrivit moment pentru a pune varza la murat, ca aceasta să reziste. Ce se spune în popor Cea mai bună perioadă pentru a pune varza la murat este spre sfârșitul lunii octombrie. În popor se spune că prima brumă este semnul că varza este pregătită pentru saramură. În multe zone din țară, se obișnuiește ca varza să fie pusă la murat după Ziua Sfântului Dumitru, adică după 26 octombrie.
Pate din ficăței de pasăre. Ingredientul pe care trebuie să-l folosești pentru o aromă aparte Pate din ficăței de pasăre, o rețetă simplă, gustoasă, sănătoasă și fără aditivi. Se prepară foarte ușor și poate constitui un aperitiv delicios și hrănitor.
Ce conține crema tartinabilă de alune cu ciocolată din comerț. Mihaela Bilic: "N-o să vă placă ce descoperiți!" Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat, într-o postare pe Facebook, ce conține crema tartinabilă de alune cu ciocolată și cât ar fi porția ideală de consum zilnic. Iat[ ce spune nutri\"ionistul!
De ce este recomandat sa bei lapte cald cu miere înainte de culcare Laptele cald cu miere este un remediu tradițional păstrat de generații întregi. În prezent există și explicații științifice clare care arată de ce această combinație poate susține relaxarea și somnul odihnitor.
Simptome ale cancerului, pe care le poți observa în timpul meselor Unele simptome ale cancerului pot apărea chiar în timpul meselor sau imediat după ce mănînci. Iată despre ce este vorba, conform specialiștilor!
La ce oră este recomandat să luăm cina? Ce se poate întâmpla în caz contrar Ora la care alegem să luăm cina este foarte importantă deoarece ne afectează sănătatea. Iată ce spun specialiștii!
Cum pot semințele de dovleac să susțină sănătatea inimii, a oaselor și să confere un somn odihnitor. Câte grame sunt recomandate pe zi? Semințele de dovleac oferă numeroase beneficii, inclusiv un aport bogat de minerale (magneziu, fosfor, zinc) și antioxidanți, susținând sănătatea inimii, a oaselor, a sistemului imunitar și digestia. Ele pot ajuta la ameliorarea problemelor de somn, la îmbunătățirea sănătății prostatei și a sistemului urinar, precum și la controlul greutății prin sațietate.
Mirosul acestei plante ajută memoria și îl face pe om să gândească lucid. O poți crește în ghiveci Romarinul este o plantă binecuvântată. Are numeroase beneficii pentru sănătate, fiind supranumită "planta minților lucide," deoarece în Roma Antică se credea că mirosul acestei plante ajută memoria și îl face pe om să gândească lucid. Iată ce alte beneficiii are această plantă!
Cel mai bun aperitiv cu avocado. Se prepară rapid și este un deliciu Avocado poate fi consumat ca atare sau adăugat în salate, piureuri și băuturi de fructe și legume. Poate fi inclus și în creme de deserturi pentru a oferi culoare, dar și în rețetele de înghețată, pentru culoare și un plus de sănătate.
Alimente care nu trebuie reîncălzite la microunde. Ce se întâmplă în caz contrar? Este bine de ştiut că anumite preparate culinare nu ar trebui reîncălzite în cuptorul cu microunde, pentru că există riscul de toxiinfecţie alimentară. De asemenea, razele puternice din interiorul acestui aparat pot fi prea puternice pentru unele alimente.
Salata de varză cu morcovi la borcan. O rețetă rapidă de murături, potrivită pentru orice preparat pe bază de carne Această salată nu necesită nici ingrediente complexe și nici timp îndelungat de preparare. Conservată la borcan va fi un adevărat elixir pentru sănătate, în sezonul rece. Se vor păstra intacte atât gustul, cât și culorile, dar și proprietățile ingredientelor. Îți oferim mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas, pentru una dintre cele mai simple, dar gustoase rețete de salată.
Cele mai bune plante pentru baie: combat umiditatea și formarea mucegaiului Unele plante de apartament au proprietatea de a absorbi umiditatea din aer. Iată care sunt cele mai recomandate pentru a le păstra în baie. Vor curăța aerul și combate umiditatea excesivă, dar și formarea mucegaiului, conform specialiștilor.
Alimente recomandate pentru sănătatea oaselor. Ce trebuie să mănânci pentru susținerea sistemului osos Pentru a susține rezistența oaselor, corpul are nevoie de anumite alimente bogate în calciu și alți nutrienți esențiali. Iată care sunt cele mai bune alimente care susțin sistemul osos.
Băutura care poate să provoace anemie. Elimină fierul din sânge, deși este considerată sănătoasă Această băutură extrem de populară și în trend, deși este considerată a fi sănătoasă, poate avea și un efect nedorit dacă este consumată în cantități mari. Este vorba despre matcha.
Tiramisu cu cremă de dovleac și pudră de scorțișoară Această rețetă reintrepretată a celebrului desert este potrivită pentru acest sezon. Ingredientul care o face aparte este dovleacul. Iată cum se prepară!
Ce trebuie să bei după o masă copioasă, ca să ai o digestie corectă și sănătoasă și să scapi de senzația de balonare Aceste ceaiuri îți vor ușura digestia, după o masă copioasă și bogată. De asemenea, te vor face să te simți mai bine, eliminând balonarea și senzația de prea plin. Iată ce recomandă specialiștii!
Zacusca de vinete cu dovlecei. Preparatul care nu trebuie să-ți lipsească din cămară Această rețetă nu ar trebui să lipsească din nicio bucătărie. Este un preparat gustos, sănătos și hrănitor. Iată ce trebuie să ai printre restul conservelor pentru iarnă.
