Soarele stimuleaza productia de vitamina D, insa trebuie sa mai stim si faptul ca excesul de radiatii UV degradeaza colagenul, afecteaza bariera de protectie si accelereaza imbatranirea pielii.
O piele expusa la soare devine mai vulnerabila la:
- Deshidratare si descuamare
- Roseata si inflamatie
- Pete pigmentare
- Riduri premature
Studiile arata ca expunerea la UV induce stres oxidativ si afecteaza ADN-ul celular, motiv pentru care este importanta refacerea pielii dupa soare. Iată ce ingrediente și măști poți folosi, conform sursei.
–Miere – hidratanta si antibacteriana
Mierea este un umectant natural. Aceasta are puterea de a atrage si retine apa in piele. In plus, are proprietati antibacteriene si accelereaza vindecarea micro-leziunilor cutanate, potrivit studiilor.
- Aplicata ca masca simpla (miere cruda pe ten, 15-20 minute)
- Combinata cu aloe vera sau iaurt pentru efecte adaugate
Aloe vera – calmare instantanee
Gelul de aloe vera este recunoscut pentru capacitatea de a calma pielea inflamata, arsa sau iritata. Contine vitamine (A, C, E), enzime si polizaharide care sprijina regenerarea.
- Foloseste gel natural (din frunza) sau un produs cu aloe minim procesat
- Aplica direct sau combina cu miere/iaurt
Iaurt – racoritor si antiinflamator
Iaurtul natural (fara arome sau zahar) contine acid lactic si probiotice care:
- Calmeaza pielea
- Echilibreaza pH-ul
- Hidratare usoara si exfoliere delicata
Masca simpla: 2 linguri de iaurt + 1 lingurita miere, aplicata 15 minute pe fata
Infuzie de musetel – antiinflamator natural
Musetelul contine apigenina si bisabolol, compusi cu efect calmant si antioxidant. Infuzia de musetel rece este ideala pentru:
- Comprese racoritoare
- Amestec in masti cu argila, ovaz sau iaurt
Comprese: infuzeaza 1-2 plicuri in 200 ml apa, raceste si aplica pe fata cu dischete demachiante.
