Din păcate, cu toții facem aceste greșeli care pot favoriza apariția cancerului.
1. Supradoza de suplimente
În special e vorba de vitamina E. Această e un antioxidant recunoscut și previne cancerul la plămâni. Însă, nu e suficient cunoscut faptul că, în cantități mari, poate fi un anti-oxidant, afectează (otrăvesc) ADN-ul și poate duce la cancer.
2. Nu mănânci în fiecare zi la aceeași oră
Organismul are nevoie de rutină și are nevoie de combustibil la momentul potrivit. Când îl cere, trebuie să fie deja acolo. Mâncând la ore diferite, organismul e stresat și eliberează hormoni de stres, mai ales cortizol. Acest lucru duce la creșterea insulinei, la inflamații și la cancer, potrivit bzi.ro.
3. Nu folosești regulat ața dentară
Ultimele cercetări arată că igienă proastă a gingiei poate duce la tot felul de tipuri de cancer, inclusiv cancerul la sân. Totul începe de la placa bacteriană (niște depuneri care, în timp, se întăresc). Ea poate atacă gingia și, în timp, să ducă la cancer.
Un studiu a arătat creșterea cu 75% a cazurilor de cancer la san la femeile care aveau boli gingivale față de cele care nu aveau.
4. Nu dormi suficient
Studiile arată că oamenii care dorm mai puțin de 6 ore pe noapte riscă să facă polipi pe colon, care cresc riscul de cancer cu 50%.
5. Mănânci prea multe alimente sărace în calorii
Nu e vorba de alimentele naturale, ci de cele sintetizate. În societatea noastră, grăsimea a dobândit conotație negativă. Industria alimentară a remarcat acest lucru și lansează produse hipocalorice. Însă, în ele, grăsimea e înlocuită cu carbohidrați. Gustul de grăsime da senzația de sațietate, pe când aceste produse duc la excese de carbohidrați, urmați de o creștere a insulinei, la inflamații și la cancer.
