Atunci când ni se zbate ochiul asociem acest lucru un un eveniment neplăcut din viață noastră, care urmează să se întâmple. Dacă ni se zbate ochiul drept, o să ne meargă bine, iar dacă ni se zbate ochiul stâng, vom avea parte de ghinion.
Acestea sunt însă superstiții, adevăratele cauze pentru care ni se zbate ochiul fiind oboseală sau stresul.
Care sunt însă cauzele reale ale spasmelor ochilor?
Iată mai jos ce trebuie să știi:
Spasmele ochilor sunt probleme comune, pe care oricine le experimentează cel puțin odată în viață. Aceste spasme sunt contracții ale mușchilor care sunt situații în jurul sprâncenelor. Sunt procese involuntare, care apar spontan.
Cel mai adesea, aceste spasme sunt ușoare și durează câteva secunde sau minute, însă uneori pot fi simțite și câteva zile. Aceste probleme nu sunt însă serioase, fiind un semnal al creierului către nervii care controlează contracțiile mușchilor din jurul sprâncenelor.
De ce se zbat ochii?
Deficiență anumitor minerale precum calciu sau magneziu din dietă ta poate duce la spasme ale mușchilor. Acest lucru poate afecta și mușchii din jurul ochilor și sprâncenelor. Încearcă să consumi alimente bogate în calciu, precum lapte, lactate, peste, tofu, mazăre, fasole sau cereale integrale. Magneziul se găsește în orez, ovăz, grâu, semințe de dovleac, floarea soarelui sau pepene.
Consumul în exces de cafea, ceai, alcool și alte băuturi energizante pot cauza spasme ale mușchilor. Dacă această este cauza pentru care ți se zbat ochii, încearcă să limitezi consumul acestor produse.
Și anumite afecțiuni medicale pot cauza spasme ale ochilor. Printre acestea se numără hipotiroidismul, răceală gripă, sinuzita, anemia, diabetul sau intoxicația alimentară.
Sursa: ele.ro
