Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Sunt stafidele sănătoase pentru copii?

Sunt stafidele sănătoase pentru copii?

Sunt stafidele sănătoase pentru copii?

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 2 feb. 2016, 23:10

Stafidele, că orice alte fructe, au o mulțime de beneficii pentru sănătate. Problema ar fi că, fiind uscate, stafidele au multe calorii și se pune problema creșterii în greutate.

Totuși, un studiu realizat la Universitatea din Connecticut sugerează că un consum zilnic de stafide (nu mai mult de o ceașcă, timp de 6 săptămâni) nu a condus la modificarea greutății sau a circumferinței.

Acest lucru este valabil la adulți, însă e valabil același lucru și la copii?

Potrivit unui alt studiu, publicat pe PubMed.gov, consumul regulat de stafide duce la scăderea nivelului glicemiei. Într-un alt studiu, realizat la Universitatea din Toronto, copiilor de 9-11 ani le-au fost dați struguri sau stafide cu 30 de minute înainte de a consumă pizza.

Citește continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe