Sistemul imunitar luptă împotriva microorganismelor care produc boli și care îngreunează procesul de vindecare.
Întărirea sistemului imunitar în 15 secunde:
Profesorul rus Sergey Bubnovsky, specialist în kinesioterapie, recomandă o metodă foarte simplă și eficientă, care relaxează, alungă senzația de picioare grele și obosite, vindecă răceala și consolidează imunitatea.
Sfatul specialistului este următorul:
– În fiecare seară, se umple un lighean cu apă rece, în care se înmoaie picioarele. Nu se folosește apă caldă.
- Loviți ușor apa cu tălpile și jucați-vă cu ea timp de 15 secunde. După acest timp, se scot picioarele din apa rece, iar fără a le usca sau șterge cu prosopul (ci ude) vor fi încălțate imediat cu o pereche de șosete groase din lână. Timp de un sfert de oră, se va circula prin casă. Repetați această procedură în fiecare seară, pentru stimularea imunității.
- În cazul în care răceala este deja instalată, o astfel de metodă inedită ajută la fortificarea promptă a imunității. În acest caz, călcarea apei se va face la fiecare 4 ore. Tratamentul nu afectează simptomele de răceală și nu are efecte adverse. De asemenea, atunci când se face baia rece, este important ca în încăpere să fie cald, iar picioarele să fie și ele calde. Opțional, se pot alege vase mai adânci în care, cufundând picioarele, apa să le cuprindă pe acestea până sub genunchi, conform doctorulzilei.ro.
