Fructele și legumele nu ne fac DOAR SĂNĂTOȘI. Ce EFECT ULUITOR au asupra organismului!

Un grup format din 12 mii de oameni a fost inclus în cercetările savanților australieni. Obiceiurile lor culinare au fost analizate pe o perioadă mai lungă de timp în care s-au urmărit reacțiile manifestate în funcție de numărul de fructe și legume consumate zilnic. Au fost luate în considerare ca repere nivelul de satisfacție, stres și vitalitate al persoanelor respective. Studiul a stabilit că cei care consumau în medie 10 astfel de produse în fiecare zi erau mai fericiți decât în mod obișnuit. Medicii recomandă deja o dietă bogată în legume și fructe pentru sănătatea corpului.