PLUS
STAR
SPORT
RFM

Cel mai bun aliment pentru masa de prânz la birou! Te umple de energie!

Cel mai bun aliment pentru masa de prânz la birou! Te umple de energie!
Cel mai bun aliment pentru masa de prânz la birou! Te umple de energie!

Vrei o idee bună pentru masa de prânz de la birou? Acesta este alimentul perfect pentru tine.

Ouăle fierte sunt foarte uşor de pregătit! Şi, în plus, durează o veşnicie. Sunt ieftine, versatile şi pur şi simplu delicioase. În plus, au suficiente proteine ca sa te ajute sa te poti concentra la lucrarea grea pe care o ai de terminat sau te motiveaza sa ajungi seara la cursul de fitness.

Dar cum iti prepari pranzul magic? Pune ouale in apa fiarta si lasa-le acolo sapte minute. Ai grija sa nu le lasi mai mult sau mai putin pentru ca nu vei obtine continutul perfect. Serveste-le cu humus, salata sau felii de legume si vei avea parte de o masa relaxanta si sanatoasa, dar si de un plus de energie pe care-l vei simti in randamentul de la birou, sfătuieşte girly.ro.

Citește și

Articol partener

TABUHIGHLIFE.RO

Semne de încetinire în lux: venituri slabe pentru LVMH, Kering și Hermès
Articol partener

BZI.RO

Cum arată locuința Danei Rogoz de la Viscri: Zici că este muzeu!
Articol partener

LUMEAPOLITICA.RO

Cum explică premierul Ilie Bolojan de ce impozitele pe proprietate vor crește de la 1 ianuarie 2026
Articol partener

PUTEREA.RO

Lege fără precedent. O generație întreagă nu va putea fuma niciodată
Articol partener

NEWSBUCURESTI.RO

ANSVSA trage un semnal de alarmă: Vânzarea online a prăjiturilor sau cozonacilor de către persoane neînregistrate este ilegală
Articol partener

ECOPOLITIC.RO

Datoria guvernamentală a urcat in iulie la 58,9% din PIB
Articol partener

OFICIULDESTIRI.RO

Strategia militară este la pământ: România cumpără tancuri de miliarde de euro pe care nu le poate folosi, cu bani de la Sănătate și Educație. Ce fac Bolojan și Nicușor Dan

Actual

Accident deosebit de grav în Iaşi. FOTO: news.ro
Accident deosebit de grav în Iaşi. O mașină a căzut de pe Pasarela Bucium, după ce s-a ciocnit cu un camion- FOTO
Un accident rutier deosebit de grav a avut loc vineri, în municipiul Iași. O mașină a caăzut de pe Pasarela Bucium, după ce s-a ciocnit cu un camion. 
MAI MULTE ARTICOLE DIN ACTUAL
Foto/Arhivă
Reforma ANAF 2026. Sedii fizice desființate și inspectori relocați în zonele cu evaziune ridicată
Ministrul Finanțelor, Alexandru Nazare, anunță o schimbare istorică: desființarea sediilor fizice ANAF în favoarea digitalizării. În loc de ghișee ineficiente, spune Alexandru Nazare, ministrul Finanțelor, echipele ANAF vor fi relocate în zonele cu risc ridicat de evaziune fiscală pentru a întări controalele și a asigura colectarea veniturilor la bugetul public.
Război în Orientul Mijlociu/ Foto: Profimedia
Război Orientul Mijlociu. Declarație fermă de la Casa Albă: Trump respinge opțiunea nucleară în cazul Iranului - LIVE TEXT
Președintele american, Donald Trump, a declarat joi că Statele Unite nu vor folosi arme nucleare împotriva Iranului, respingând explicit această posibilitate în cadrul unor declarații făcute în Biroul Oval de la Casa Albă.
Război Ucraina/ Foto: Profi Media
Război în Ucraina, ziua 1520. „Nu vorbește pentru Marea Britanie!” Trump îl pune la punct pe Prințul Harry privind rolul SUA în conflict - LIVE TEXT
Președintele Statelor Unite, Donald Trump, a declarat că Prince Harry „nu vorbește în numele Regatului Unit”, după ce acesta a cerut o implicare mai puternică a SUA în sprijinul Ucrainei. Între timp, războiul din Ucraina a ajuns în ziua cu numărul 1520. 

Lifestyle

Mobilier
Apartament mic, facturi mari: cum pui ordine cu lumină bună și mobilier care chiar ajută
Mulți români locuiesc în apartamente de bloc, cu camere care se umplu repede. Asta se vede și în cifre. Eurostat plasează România peste media UE la supraaglomerare, la peste 35% din populație, în timp ce media UE rămâne sub 20% în multe raportări recente.
MAI MULTE ARTICOLE DIN LIFESTYLE
Cheesecake cremos cu afine
Cheesecake cremos cu afine. Rețeta pas cu pas a desertului care îți ajunge direct la inimă
Cheesecake-ul cu afine este unul dintre acele deserturi care impresionează fără efort, atât prin aspect, cât și prin gust. Crema fină de brânză, delicată și catifelată, se împletește perfect cu aroma ușor acrișoară a afinelor, rezultând un echilibru ideal între dulce și fresh. 
Rutine zilnice pot încetini procesul de îmbătrânire. Ce recomandă specialiștii să facem
Rutine zilnice pot încetini procesul de îmbătrânire. Ce recomandă specialiștii să facem
O alimentație echilibrată pare să fie strâns legată de un proces mai lent de îmbătrânire biologică. Datele arată că persoanele care aleg în mod constant alimente sănătoase prezintă semne mai reduse ale înaintării în vârstă la nivel celular.
Nuntă/ Profimedia
Cât costă o nuntă în 2026: bugetul unui cuplu sare tot mai des de 30.000 de euro. Pe ce se duc cei mai mulți bani
Sezonul nunților bate la ușa însă nu toată lumea își pune, probabil, problema cât de costisitor a devenit un astfel de eveniment în momentul de față. Prețurile au crescut constant în ultimii ani, iar o nuntă „decentă”, cu aproximativ 150 de invitați, depășește astăzi pragul de 30.000 de euro și, în multe cazuri, se apropie de 35.000 de euro.

Ultimele stiri

Ministerul Energiei
Ilie Bolojan a ieșit de la Ministerul Energiei, dar a fost zgârcit în declarații. Nimeni nu știe de ce s-a dus peste Bogdan Ivan
Premierul Ilie Bolojan a ieșit de la ministerul la Ministerul Energiei, minister pe care îl va conduce ca interimar. La plecare a evitat, ca de obicei, să dea declarații presei. S-a limitat la spune că „va fi dat un comunicat”.
MAI MULTE ARTICOLE DIN ULTIMELE STIRI
Guvernul României
Partidele pro-Bolojan fac calcule pentru un guvern MINORITAR: voturile AUR sau PSD, cruciale pentru ca lucrurile să funcționeze
Partidele care au făcut front comun de partea lui Ilie Bolojan își fac în continuare calcule pentru un Guvern minoritar, un scenariu pe care Bolojan a anunțat că și-l dorește. Însă pentru a funcționa totul depinde acum de susținerea din Parlament, iar cifrele arată că o astfel de formă de guvernare are nevoie fie de PSD, fie de AUR. Partidele rămase în coaliție și minoritățile au împreună doar 182 de voturi, iar pentru majoritate mai e nevoie de încă 52 de voturi în Parlament. 
UE
Consiliul Uniunii Europene a adoptat normele pentru plante obținute prin tehnici genomice. Specialiștii trag un semnal de alarmă
Un nou cadru legislativ adoptat la nivel european privind tehnicile genomice (NTG) stârnește controverse majore în rândul specialiștilor și fermierilor, care avertizează că agricultura ar putea ajunge sub controlul marilor corporații de biotehnologie.
Robert Turcescu
Robert Turcescu, despre haosul de la putere: Românii nu mai cred în criza politică
Robert Turcescu spune că românii sunt atât de scârbiți de actuala clasă politică, încât nici criza guvernamentală nu mai stârnește interes. Jurnalistul susține că principalii actori ai scandalului politic au devenit „vedetele” momentului, însă oamenii îi privesc cu indiferență totală. Turcescu afirmă că nici măcar o criză politică nu mai mobilizează populația, iar dacă toți ar pleca de la guvernare, reacția publică ar fi una de nepăsare. 
Vezi emisiunile Realitatea Plus