De ce să comsumi ceai de tei?
Luna iunie este luna teilor înfloriți și cea mai bună perioadă în care poți recolta florile.
Dar evită teii de la marginea șoselelor cu trafic intens, dar și teii din parcurile urbane! În primul rând, noxele din gazele de eșapament se depun pe flori și mai ales pe staminele lipicioase, bogate în polen. În al doilea rând, în parcurile urbane se efectuează diverse tratamente împotriva țânțarilor în luna iunie, iar otrava se depune pe florile de tei.
Caută tei înfloriți cât mai departe de zonele urbane, de șosele intens circulate și de zonele industriale. Vei găsi flori curate și pline de parfum la tei înfloriți pe dealuri, la margini de livezi, în zonele de câmpie de-a lungul râurilor sau la marginea pădurilor de salcâmi.
Florile de tei se recoltează doar pe timp însorit, dimineața. Puțină lume știe că florile de tei trebuie culese înainte să se deschidă complet toți bobocii. Așadar, dacă vrei să te bucuri de toate beneficiile ceaiului din flori de tei, trebuie să urmărești arborii și să culegi florile de îndată ce vezi primii muguri florali deschiși.
Cu alte cuvinte, să culegi buchețelele de flori când vezi că sunt câțiva boboci proaspăt deschiși, dar și alții încă nedeschiși. Pe măsură ce se usucă, bobocii se deschid și ei, dar nu își pierd parfumul.
Florile de tei se rup cu tot cu frunza atașată de codițe. Și aceasta se folosește pentru ceaiuri, așa cum se folosesc mugurii de tei care se pot culege primăvara.
Cum se usucă florile de tei
Florile de tei se usucă doar la umbră, în spații răcoroase și bine aerisite. Nu se țin la soare. Ele se așază în strat subțire pe hârtie curată în camere bine aerisite, ferite de praf și de insecte.
Florile de tei nu se spală înainte de uscare, pentru că este posibil să mucegăiască. De aceea, este important să recoltezi florile de tei de la arbori din zone cât mai curate și ferite de poluare.
Beneficiile terapeutice ale trandafirilor. Cum poți folosi aceste flori în scop medicinal
Efectele florilor de tei
- Anxiolitic și sedativ: florile de tei sunt adesea folosite pentru proprietățile lor calmante. Conțin flavonoide și uleiuri volatile despre care s-a demonstrat că au efecte anxiolitice și sedative, ce pot ajuta la atenuarea anxietății și la instalarea unui somn odihnitor.
- Activitate sudorifică: florile de tei sunt cunoscute ca „leacurile de transpirație” folosite în principal pentru răceli cu febră și infecții. De asemenea, ajută la reducerea congestiei nazale și în calmarea iritației gâtului.
- Efect emolient: mucilagiile constituie principiul activ dominant din florile de tei și imprimă acestora efect emolient, calmant al tusei și a iritațiilor mucoaselor tractului respirator.
- Proprietăți antispastice: florile de tei au fost folosite în mod tradițional ca remediu pentru probleme digestive, cum ar fi indigestie și crampe abdominale. Se crede că acest lucru se datorează efectelor sale antispastice, care pot ajuta la relaxarea mușchilor netezi din tractul gastrointestinal.
- Activitate antioxidantă: florile de tei conțin flavonoide precum quercetina și kaempferolul, care au proprietăți antioxidante. Antioxidanții ajută la neutralizarea radicalilor liberi dăunători din organism, reducând stresul oxidativ și scăzând riscul bolilor cronice.
- Efecte antiinflamatorii: Unele studii sugerează că extractele de flori de tei prezintă proprietăți antiinflamatorii. Acest lucru ar putea fi benefic în afecțiuni caracterizate de inflamație, cum ar fi artrita sau afecțiunile inflamatorii ale pielii.
- Acțiune diuretică și hipotensivă: florile de tei ajuta dilatarea vaselor de sânge, pot crește producția și eliminarea de urină. Acest lucru poate fi util în cazurile în care există retenție de lichide în exces și hipertensiune.
Beneficiile florilor de tei
- Ajută în răceli, bronșite și alte infecții respiratorii: datorită proprietăților sudorifice, antiinflamatorii emoliente și imunostimulatoare, remediile cu flori de tei constituie un eficient tratament naturist contra virozelor.
- Calmează tusea și gâtul iritat: unul dintre cele mai renumite beneficii ale ceaiului de tei este acela de calmare a tusei și durerilor de gât, prin efectele sale expectorante și emoliente.
- Relaxare și ameliorarea stresului: reduce anxietatea, iritabilitatea și îmbunătățește calitatea somnului.
- Tulburări de digestie și dureri abdominale: consumul de ceai de tei după mese poate sprijini digestia și reduce colicile gastrointestinale, datorită proprietăților carminative și antispastice.
- Scade tensiunea arterială: Compușii din florile de tei au efecte vasodilatatoare și hipotensive, fiind de mare ajutor persoanelor care suferă de hipertensiune și palpitații pe fond de stres.
- Sprijin imunitar: florile de tei conțin antioxidanți care protejează celulele de stresul oxidativ și susțin funcția imunitară generală.
- Suport menstrual: ajută atenuarea crampelor și disconfortului menstrual, datorită efectelor antispastice și relaxante care contribuie la reducerea contracțiilor uterine și la ameliorarea durerii asociate cu menstruația.
