Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

De ce trebuie să mâncăm bananele când sunt verzi

De ce trebuie să mâncăm bananele când sunt verzi

De ce trebuie să mâncăm bananele când sunt verzi

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 20 ian. 2018, 12:28

Ai auzit, probabil, că cele mai sănătoase banane sunt cele coapte, însă acum unii nutriționiști spun că ar trebui să le consumăm verzi.   

Bananele verzi conțin și vitamina B6, care menține masa musculară și corporală, deci contribuie la menținerea unei greutăți corporale echilibrate.

Un alt plus al bananelor verzi este conținutul bogat de vitamina C, un puternic antioxidant care combate infecțiile din organism și îl protejează în același timp.

Sursa

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

sanatatebanane

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe