Anotimpul rece vine, fără să vrem și cu dureri de gât și cu tuse, iar primul gând este să dăm fugă la farmacie că să cumpărăm medicamente.
Tusea poate deveni o adevărată problemă, mai ales în timpul nopții, atunci când te poți trezi de mai multe ori, iar dimineață te trezești extenuat și fără chef de nimic.
Deși se găsesc pe piață numeroase rețete de sirop împotriva tusei, cele preparate în casă sunt extrem de eficiente, căci sunt preparate imediat și le poți consumă fără teamă unor efecte adverse.
Iată ce de ingrediente ai nevoie pentru cel mai bun sirop de tuse:
- 1 linguriță de rădăcină de nalba
- 1 linguriță de semințe de în
- 1 linguriță de salvie
- 1 lămâie tocată în bucăți mici
- 250 de mililitri de apă
- 250 de grame de zahăr brun.
Se pune apă într-un vas și se adaugă zahărul brun. Se pune vasul pe foc și se fierbe, până când se topește zahărul. După aceea, se adaugă și celelalte ingrediente și se fierbe la foc mic timp de 15 minute.
Se ia vasul de pe foc și se lasă amestecul să se răcească. După răcire, se strecoară și se păstrează în frigider.
Consumă câte 1 linguriță de sirop de trei ori pe zi, până când simți o îmbunătățire a stării de sănătate.
