Advertising

Actual· 1 min citire

Zece trucuri simple pentru a slăbi rapid, FĂRĂ DIETĂ

6 oct. 2014, 11:56

Scris de Realitatea.NET Publicat: 6 oct. 2014, 11:56

Lupta cu kilogramele în plus poate fi, pentru mulţi dintre noi, o povară. De cele mai multe ori, nutriţioniştii recomandă să ne hrănim numai când avem cu adevărat nevoie. Câţi dintre noi, însă, reuşesc să facă asta? Mulţi nici măcar nu vor…

Înfometarea nu este o soluţie. Din fericire, există şi alte “trucuri” la care poţi apela pentru a avea un corp armonios. Nu trebuie să scoţi nimic din alimentaţie, din contră – urmând aceşti paşi, vei putea include în dietă alimente noi. Care este secretul? Îţi vei schimba modul în care mănânci. Iar rezultatele nu vor întârzia să apară!

1. Mănâncă o mânuţă de nuci sau migdale crude cu 20 de minute înainte de masă

20 de minute. Atât îi ia creierului să conştientizeze alimentarea corpului cu mâncare. Efectul? Vei evita mâncatul în exces, corpul primind deja nutrienţii necesari bunei funcţionări.

Citeşte continuarea pe feellikecooking.ro.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

alimentatie sanatoasa nuci Migdale slăbit rapid cum slăbesc rapid cum slăbesc beneficii nuci beneficii migdale

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Cel mai cunoscut prezentator de emisiuni auto din lume suferă de o formă agresivă de cancer VIDEO

17 iun. 2026, 09:17

Fiul lui Lucian Viziru, amenințat cu moartea. Cum a reacționat actorul?

Doliu în lumea serialelor turcești! O actriță cunoscută a murit la doar 35 de ani

Mărturiile impresionante ale fiicei adoptive a lui Teo Trandafir: „Un copil adoptat e un copil adorat!”

Elena Udrea, dezvăluiri dureroase. Cât a suferit după fiica ei?

Sanatate

Aditivii din mii de produse de supermarket, asociați cu hipertensiunea. Opt conservanți sunt în atenția cercetătorilor

18 iun. 2026, 14:48

Doliu uriaș în medicină! A murit profesorul Bogdan Marinescu, fost ministru al Sănătății și reputat specialist în obstetrică-ginecologie

Indicatorul care completează evaluarea oaselor

Semne că organismul tău are nevoie de magneziu: deficitul „invizibil” care îți poate afecta energia și starea de bine

Colegiul Medicilor Stomatologi (CMSR) lansează prima platformă națională pentru depistarea timpurie a cancerului oral

Justitie

Tabăra Veștea contestă la tribunal deciziile luate în ședința PNL. Liberalii cer suspendarea ordinelor emise de Bolojan

18 iun. 2026, 14:38

Despăgubiri de peste 1.000.000 RON, cerute artizanilor care au orchestrat abuzurile împotriva Realitatea PLUS. Avocatul Matei Ștefănescu explică cum vor răspunde solidar membrii CNA

Război politic la CCR. De ce acuză Sorin Grindeanu Guvernul Bolojan de „abdicare de la rolul constituțional”

Compania care deține Realitatea Plus a dat în judecată mai mulți membri CNA. PHG Media Invest cere sechestru pe averile lor

Paul de România, mai aproape de extrădare. Curtea de Apel Paris a decis predarea sa

Mai multe știri din Actual

Parlamentul European condamnă dur incursiunile dronelor rusești în UE și cere urgentarea ajutorului pentru Ucraina

18 iun. 2026, 14:33Iulian Budusan

Condițiile AUR pentru Guvernul Veștea. Petrișor Peiu: „Nu vom vota niciodată un executiv din care nu facem parte. Singura soluție: anticipatele”

Mai Multe

Zece trucuri simple pentru a slăbi rapid, FĂRĂ DIETĂ

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Cel mai cunoscut prezentator de emisiuni auto din lume suferă de o formă agresivă de cancer VIDEO

Sanatate

Aditivii din mii de produse de supermarket, asociați cu hipertensiunea. Opt conservanți sunt în atenția cercetătorilor

Justitie

Tabăra Veștea contestă la tribunal deciziile luate în ședința PNL. Liberalii cer suspendarea ordinelor emise de Bolojan

Mai multe știri din Actual

Parlamentul European condamnă dur incursiunile dronelor rusești în UE și cere urgentarea ajutorului pentru Ucraina

Un lider AUR, curtat de PSD: „Am primit telefon acum o oră!”

Șeful Pentagonului îl contrazice pe șeful NATO. SUA nu mai garantează ajutor în cazul activării Articolului 5 al NATO

Scandal la vârful politicii: Nicușor Dan ar putea publica înregistrările de la Cotroceni după atacurile lui Ilie Bolojan

Comisia Europeană blochează total exportul de oi și capre din România. Tánczos Barna acuză o decizie „disproporționată”

Amenzi rutiere mai mari de la 1 iulie 2026. Cât vor plăti șoferii pentru greșelile din trafic

România, sub Bulgaria, în clasamentul celor mai competitive 70 de economii din lume

Sorin Grindeanu: „Dacă mai facem Guvern, o facem fără USR și am o mare problemă cu UDMR!”

CNAIR oprește aplicația e-Tarifare vineri seară: Lucrări de mentenanță la sistemul de plată a rovinietei

Summit cheie la Bruxelles: Consiliul European ar urma să condamne prăbușirea dronei rusești la Galați

Programul de guvernare al Guvernului Adrian Veștea: Care sunt marile priorități ale noului Executiv

Condițiile AUR pentru Guvernul Veștea. Petrișor Peiu: „Nu vom vota niciodată un executiv din care nu facem parte. Singura soluție: anticipatele”