Vă prezentăm principalele uleiuri esențiale recomandate în calmarea durerilor și modul lor de utilizare.
Atenție! Unele preparate nu sunt recomandate femeilor gravide și persoanelor cu anumite afecțiuni.
Este bine să consultați un specialist în aromaterapie înainte de a le folosi!
Uleiuri esențiale:
* Uleiul esențial de mușetel este binecunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Este eficient în calmarea durerilor musculare, a durerilor cauzate de sindromul premenstrual.
* Uleiul esențial de maghiran are importante proprietăți sedative. Detensionează rigiditatea musculară și ajută la calmarea durerilor musculare și a spasmelor. Este foarte util în reumatism, osteoartrită și migrene.
* Uleiul esențial de lavandă este unul dintre cele mai utilizate uleiuri în saloanele profesionale de masaj, pentru relaxare și ameliorarea durerilor. Are proprietăți antiinflamatorii, antimicrobiene și sedative. Calmează tensiunile musculare și spasmele, ameliorează durerile articulare și durerile de cap.
* Uleiul esențial de eucalipt are puternice efecte analgezice și proprietăți antiinflamatorii, fiind recomandat în ameliorarea durerilor musculare și a celor provocate de inflamațiile nervoase. (Atenție, se folosește în cantități mici!)
* Uleiul esențial de mentă este foarte eficient în durerile musculare și articulare, calmează durerile de cap și nevralgiile.
* Uleiul esențial de rozmarin are proprietăți analgezice și antispastice. Este foarte bun pentru alinarea durerilor de cap, de spate, a durerilor musculare și articulare. (Atenție, se folosește în cantități mici!)
* Uleiul esențial de salvie are proprietăți antispastice, antiinflamatorii și calmante. Ajută la detensionarea musculaturii, reducerea spasmelor și calmarea durerilor premenstruale. (Atenție, se folosește în cantități mici!)
* Uleiul esențial de ienupăr are proprietăți antispastice. Ameliorează durerile articulare și musculare, spasmele și nevralgiile.
* Uleiul esențial de coada-șoricelului are puternice efecte analgezice și antiinflamatoare. Este recomandat în durerile musculare și articulare, sub formă de masaj ușor.
* Uleiul esențial de vetiver (se găsește și la noi, în magazinele naturiste specializate) a fost folosit în medicina ayurvedică încă din Antichitate, deci are proba timpului. Uleiul este extras din rădăcinile unei specii de iarbă cunoscută sub numele de Vetiveria zizanoides, care face parte din aceeași familie botanică cu lemongrass și citronella. Are efecte antiinflamatorii, antiseptice, cicatrizante, tonice și... afrodisiace!
Sursa: Formula-As
