Uimitor. Ce se întâmplă cu organismul tău dacă stai 30 de minute în apă fierbinte

În ultima perioada a apărut o altă ipoteză: dacă stai 30 de minute într-o cadă cu apă fierbinte te ajuta să arzi tot atât de multe calorii ca atunci când mergi 30 de minte pe jos.

Deși pare prea frumos să fie adevărat, acest lucru chiar așa este. Un studiu publicat în anul 2017 arată că în cazul bărbaților băile fierbinți ajută la reducerea zahărului din sânge, în timp ce consumul de energie este simular cu cel al unei plimbări pe jos de 30 de minute, scrie sciencealert.com.

Așadar, nu este rău pentru ceva ce poți face în timp ce te relaxezi liniștit în confortul și intimitatea băii.