Advertising

Actual· 1 min citire

Totul despre SUPERALIMENTUL AVOCADO

23 feb. 2014, 22:49

Scris de Realitatea.NET Publicat: 23 feb. 2014, 22:49

Toata lumea spune despre avocado ca este un super aliment. Dar de ce? Care sunt argumentele pentru care avocado este unul dintre cele mai sanatoase alimente pentru tine si familia ta?

1. Are grasimi mononesaturate (3 g per portie)

Grasimile mononesaturate ajuta la reducerea colestrolului.

2. Vitamina K (6.3 mcg/8% DZ – doza zilnica recomandata – per portie)

Vitamina K are un rol important in pastrarea sangelui in conditii optime si ajuta la prevenirea formarii cheagurilor. Unele studii indica faptul ca vitamina K pastreaza oasele puternice la persoanele in varsta.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

avocado super aliment

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

15 sept. 2026, 22:40

Nick Rădoi, în doliu la capela unde este depusă Mădălina Apostol. Primele imagini după moartea partenerei sale

15 sept. 2026, 19:29Unde se afla fiica Mădălinei Apostol în seara tragediei. Ce s-ar fi întâmplat în ultimele ore ale femeii înainte de deces

15 sept. 2026, 18:40Emmy 2026: cele mai spectaculoase ținute de pe covorul albastru. Zendaya a furat toate privirile, iar Selena Gomez a ales aurul

9 sept. 2026, 12:22Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

3 sept. 2026, 16:57Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

Sanatate

22 sept. 2026, 12:17

Somnul REM, asociat cu un risc mai mic pentru zeci de boli. Ce au descoperit cercetătorii

21 sept. 2026, 09:57Dureri de spate care nu trec? Cum este tratată hernia de disc

21 sept. 2026, 09:21Dermatita atopică la bebeluși, explicată părinților de dr. Ingrid Bălan, în paginile cărții VindecaDAI

21 sept. 2026, 09:16Rolul mișcării în menținerea funcției fizice

20 sept. 2026, 23:08Ce se întâmplă în organism când renunți la cofeină. Primele schimbări apar chiar din primele zile

Justitie

22 sept. 2026, 15:39

Fost procuror-șef DIICOT, condamnat definitiv de ÎCCJ. Un an de închisoare și amendă de 80.000 de lei

22 sept. 2026, 12:40Măsuri speciale ale Jandarmeriei la Tribunalul București, înainte ca Călin Georgescu să ajungă în fața judecătorilor

$Toni Neacșu, despre situația penală a lui Călin Georgescu: „Infracțiunile de înșelăciune în România nu sunt chiar cele mai grave infracțiuni”$

22 sept. 2026, 10:48Toni Neacșu, despre situația penală a lui Călin Georgescu: „Infracțiunile de înșelăciune în România nu sunt chiar cele mai grave infracțiuni”

22 sept. 2026, 10:46Dosarul 10 August, din nou în instanță. Curtea Militară de Apel judecă achitarea foștilor șefi ai Jandarmeriei

22 sept. 2026, 08:46Cine este Massimiliano Arena, afaceristul italian din dosarul lui Călin Georgescu

Mai multe știri din Actual

3 sept. 2026, 19:09Realitatea.NET

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

31 aug. 2026, 19:18Realitatea.NET

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

31 aug. 2026, 14:37Realitatea.NET

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

27 aug. 2026, 16:45Realitatea.NET

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Totul despre SUPERALIMENTUL AVOCADO

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Nick Rădoi, în doliu la capela unde este depusă Mădălina Apostol. Primele imagini după moartea partenerei sale

Sanatate

Somnul REM, asociat cu un risc mai mic pentru zeci de boli. Ce au descoperit cercetătorii

Justitie

Fost procuror-șef DIICOT, condamnat definitiv de ÎCCJ. Un an de închisoare și amendă de 80.000 de lei

Mai multe știri din Actual

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea