Ţine aceste plante în dormitor şi vei scăpa de insomnie

Sunday, 16 October 2016, 23:53 Sursă: REALITATEA.NET

Somnul este vital pentru functionarea corespunzatoare a corpului si a creierului. Cu toate acestea, multi oameni sustin ca nu se pot odihni noaptea din cauza insomniei, a apneei sau a cosmarurilor.

Adaugă părerea ta

O modalitate usoara pentru a te asigura ca vei dormi bine este sa iti relaxezi corpul si mintea este sa aduci aceste plante in dormitor.

1. Levantica

De mii de ani, levantica este cunoscuta pentru proprietatile sale de a reduce anxietatea si stresul ca si pentru scaderea ritmului cardiac. Tocmai de aceea, oamenii folosesc uleiurile esentiale de levantica pentru a avea un somn linistit. Daca ai aceasta planta in camera, vei ramene calm cat e noaptea de lunga.

Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.