Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Singura plantă care îţi taie pofta de mâncare. Ar trebui inclusă în orice dietă

Singura plantă care îţi taie pofta de mâncare. Ar trebui inclusă în orice dietă

Singura plantă care îţi taie pofta de mâncare. Ar trebui inclusă în orice dietă

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 24 mar. 2020, 09:50

Un studiu realizat de o echipă de cercetători arată că aroma de mentă taie pofta de mâncare. O echipă de voluntari a mirosit ulei de mentă la fiecare două ore, timp de cinci zile. La sfârşitul studiului, voluntarii au raportat o scădere semnificativă a senzaţiei de foame, şi astfel au luat cu 3.485 mai puţine calorii pe parcursul unei săptămâni, decât în mod obişnuit. 

Cum funcţionează această teorie? Aroma puternică a mentei distrage atenţia de la mâncare.

Menta are o mulțime de beneficii uimitoare pentru sănătate:

- Tratează acneea
- Ameliorează durerile de cap şi migrenele
- Îndepărtează păduchii
- Reduce intensitatea crampelor menstruale
- Diminuează durerile
- Combate sinuzita şi răcelile
- Ameliorează simptomele de stres şi anxietate

Menta sau uleiul de mentă nu ar trebui să fie consumate în cazul în care urmaţi tratament pentru boală de reflux gastroesofagian, hernie hiatala, arsuri stomacale şi calculi biliari. Menta nu este recomandată pentru sugari, femei gravide sau care alăptează.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

mentăbeneficii mentădieta menta

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe