Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Sfecla roşie: 10 motive să o incluzi în dieta ta

Sfecla roşie: 10 motive să o incluzi în dieta ta

Sfecla roşie: 10 motive să o incluzi în dieta ta

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 26 mar. 2016, 21:53

Uşor amăruie, uşor acrişoară, uşor dulce, sfecla roşie s-ar putea să nu fie pe placul tuturor. Cu toate acestea, este o legumă mai mult decât uimitoare. Sfecla roşie este bogată în antioxidanţi şi nutrienţi benefici pentru sănătate.

Iata 10 motive in plus sa adaugi sfecla rosie in dieta ta:

1. Nu are grasimi trans, grasimi saturate si este foarte satioasa.

2.  Sursa bogata de acid folic, vitamina din grupa B care ajuta la regenerarea celulelor organismului.

3. Sfecla rosie este bogata in carbohidrati, care confera energie intregului organism.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

sfeclăsfeclă roşiebeneficii sfeclă roşie

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe