Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Sfecla roșie: 10 motive să o incluzi în dieta ta

Sfecla roșie: 10 motive să o incluzi în dieta ta

Sfecla roșie: 10 motive să o incluzi în dieta ta

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 26 mar. 2016, 21:53

Ușor amăruie, ușor acrișoară, ușor dulce, sfecla roșie s-ar putea să nu fie pe placul tuturor. Cu toate acestea, este o legumă mai mult decât uimitoare. Sfecla roșie este bogată în antioxidanți și nutrienți benefici pentru sănătate.

Iata 10 motive in plus sa adaugi sfecla rosie in dieta ta:

1. Nu are grasimi trans, grasimi saturate si este foarte satioasa.

2.  Sursa bogata de acid folic, vitamina din grupa B care ajuta la regenerarea celulelor organismului.

3. Sfecla rosie este bogata in carbohidrati, care confera energie intregului organism.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe