Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

SFECLA ROȘIE: 10 motive să o incluzi în dieta ta

SFECLA ROȘIE: 10 motive să o incluzi în dieta ta

SFECLA ROȘIE: 10 motive să o incluzi în dieta ta

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 5 mar. 2014, 22:57

Usor amaruie, usor acrisoara, usor dulce, sfecla rosie s-ar putea sa nu fie pe placul tuturor. Cu toate acestea, este o leguma mai mult decat uimitoare. Sfecla rosie este bogata in antioxidanti si nutrienti, benefici pentru sanatate.

Iata 10 motive in plus sa adaugi sfecla rosie in dieta ta:

1. Nu are grasimi trans, grasimi saturate si este foarte satioasa.

2.  Sursa bogata de acid folic, vitamina din grupa B care ajuta la regenerarea celulelor organismului.

3. Sfecla rosie este bogata in carbohidrati, care confera energie intregului organism.

4. Sfecla rosie protejeaza corpul de diferite tipuri de cancer, in special cancer de colon.

Citește mai multe pe sfatulparintilor.ro.



Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe