Seminţele miraculoase: Scad tensiunea, colesterolul şi glicemia şi te ajută slăbeşti

Seminţe de chia
Seminţe de chia

Seminţele de chia sunt bogate în grăsimi, în omega 3, şi pot avea diverse utilizări în bucătărie. Chiar şi uleiul de chia are o valoare nutriţională ridicată. Atât seminţele, cât şi uleiurile, pe lângă omega 3, conţin cantităţi importante de antioxidanţi şi aminoacizi.

Ce părere ai despre acest articol?