Secretul longevităţii de la un bărbat care a trăit 256 de ani

Li Ching Yuen şi-a început să lucreze cu plantele medicinale încă de când avea 10 ani. Adună ierburi din munţi şi învaţă despre potenţialul lor de a prelungi viaţă. El a călătorit în Kansu, Shansi, Tibet, Annam, Siam şi Manchuria pentru a studia şi strânge diverse plante. Timp de 40 de ani a trăit cu ierburi precum goji şi ginseng sălbatic şi vin din orez. În 1749, la 71 de ani, Li Ching Yuen a intrat în serviciile armatei chineze că instructor de arte marţiale. Potrivit martorilor vremii, Li s-a căsătorit de 23 de ori şi a avut peste 200 de copii.

LICHIDARE DE STOC LA eMAG! CONSULTATI OFERTELE AICI!!!

Nu a fost singurul

Potrivit unuia dintre discipolii lui Li, acesta a întâlnit un bătrân de 400 de ani, care l-a învăţat despre exerciţiile Qigong şi despre dietele care pot prelungi viaţă. Pe patul de moarte, bătrânul i-a spus lui Li: „Am făcut tot ce aveam de făcut pe acest pământ” şi i-a dezvăluit secretul longevităţii şi sănătăţii sale: „Ţine-ţi inima liniştită, stai că o ţestoasă, mergi sprinten că un porumbel şi dormi că un câine”. Li a transmis şi el secretul longevităţii discipolilor săi.

Sursa: SFATULPARINTILOR. RO.