Secretul longevității de la un bărbat care a trăit 256 de ani

Li Ching Yuen și-a început să lucreze cu plantele medicinale încă de când avea 10 ani. Adună ierburi din munți și învață despre potențialul lor de a prelungi viață. El a călătorit în Kansu, Shansi, Tibet, Annam, Siam și Manchuria pentru a studia și strânge diverse plante. Timp de 40 de ani a trăit cu ierburi precum goji și ginseng sălbatic și vin din orez. În 1749, la 71 de ani, Li Ching Yuen a intrat în serviciile armatei chineze că instructor de arte marțiale. Potrivit martorilor vremii, Li s-a căsătorit de 23 de ori și a avut peste 200 de copii.

LICHIDARE DE STOC LA eMAG! CONSULTATI OFERTELE AICI!!!

Nu a fost singurul

Potrivit unuia dintre discipolii lui Li, acesta a întâlnit un bătrân de 400 de ani, care l-a învățat despre exercițiile Qigong și despre dietele care pot prelungi viață. Pe patul de moarte, bătrânul i-a spus lui Li: „Am făcut tot ce aveam de făcut pe acest pământ” și i-a dezvăluit secretul longevității și sănătății sale: „Ține-ți inima liniștită, stai că o țestoasă, mergi sprinten că un porumbel și dormi că un câine”. Li a transmis și el secretul longevității discipolilor săi.

Sursa: SFATULPARINTILOR. RO.