Ai auzit cu siguranță că „dieta lichidă” topește kilogramele ca prin minune, îți asigură necesarul de nutrienți și vitamine, o piele frumoasă și strălucitoare și un organism detoxifiat.
Cu toate acestea, simpla vedere a cantității nesfârșite de ingrediente din sucuri te descurajează și te face să renunți imediat la ideea de a te înhăma la o asemenea povară!
Tocmai pentru a contracara acest efect, îți propunem șase sucuri ușor de preparat, dintr-un singur ingredient, care te vor duce mai aproape de silueta dorită!
Șase sucuri dintr-un singur ingredient care te ajută să slăbești
Sucurile de mai jos pot da dependență! Sunt ușor de preparat și, în plus, te tentează cu un aport de nutrienți și vitamine, dar și cu promisiunea de a trage o sperietură zdravănă... kilogramelor în plus!
Sucul de roșii
Că sunt fructe sau legume, roșiile sunt senzația verii! Ele sunt bogate în antioxidanți, au un conținut ridicat de vitamina A și C, dar îți dăruiesc cu aceeași generozitate și fibre din belșug. Un pahar cu suc de roșii pe zi previne cancerul și stimulează imunitatea. În plus, este sărac în calorii, ceea ce te va duce mai aproape de silueta de vis.
Sucul de țelină
Poate că nu este la fel de aspectuoasă sau de gustoasă precum celelalte protagoniste ale listei noastre, dar țelina se dovedește a fi o adevărată bijuterie. La fel ca roșiile, această legumă conține mari cantități de vitamina C, dar și sodiu și potasiu, excelente pentru detoxifierea organismului. Are puține calorii și încurajează „eradicarea” kilogramelor în plus, datorită aportului de phthalide, un compus chimic care scade colesterolul „rău” și diminuează presiunea sângelui. Fii generoasă și împarte sucul de țelină cu iubitul tău, mai ales că se spune despre această legumă că este bună pentru potență!
Mai multe pe divahair.ro.
