Salata de dovlecei Frida Kahlo, simplă, dar plină de savoare, este un preparat ideal pentru zilele toride de vară, care aduce un strop din spiritul vibrant al artistei direct în bucătăria ta.
O rețetă cu rădăcini artistice și gust autentic
Această salată de dovlecei provine direct din cercul intim al Fridei și al soțului său, pictorul Diego Rivera, care împreună organizau adesea petreceri pline de viață și culoare, în care mâncarea era la fel de importantă ca arta. Rețeta, simplă și rapidă, combină dovleceii aurii căliți cu avocado cremos, asezonați cu un dressing echilibrat de ulei de măsline, oțet, sare și zahăr, iar deasupra se presară parmezan pentru un plus de savoare.
Ingrediente pentru 6-8 porții:
-
6 dovlecei proaspeți
-
2 avocado copți
-
Parmezan după gust
8 linguri de ulei de măsline
3 linguri de oțet de vin roșu
Coriandru, sare și zahăr – după preferințe
Pașii simpli pentru o salată delicioasă
-
Într-un borcan de sticlă, amestecă 6 linguri de ulei de măsline cu oțetul, sarea și zahărul. Lasă acest dressing să stea deoparte pentru ca aromele să se întrepătrundă.
Taie dovleceii în felii potrivite și călește-i în cele 2 linguri de ulei de măsline rămase, într-o tigaie încinsă. Nu îi lăsa mai mult de 10-12 minute pe foc; dovleceii sunt gata când capătă o culoare aurie apetisantă.
După ce s-au răcit puțin, așază feliile de dovlecei peste avocado tăiat în felii pe o farfurie.
Toarnă peste ele dressingul pregătit anterior și presară parmezan după gust.
Salata de dovlecei este gata să fie savurată! Poate fi servită ca atare, ca o gustare răcoritoare, sau alături de preparate principale, aducând un plus de prospețime și aromă.
De ce să încerci salata Fridei Kahlo?
Această rețetă nu este doar un preparat culinar, ci o adevărată incursiune în universul Fridei Kahlo, unde arta și viața se împletesc armonios. Gustul său echilibrat între dulce, acrișor și sărat, alături de textura crocantă a dovleceilor și cremozitatea avocado-ului, o transformă într-un preparat ideal pentru zilele călduroase de vară.
Mai mult, folosirea uleiului de măsline și a oțetului de vin roșu conferă salatei un caracter mediteranean, în ton cu stilul de viață sănătos și natural pe care îl promova și Frida.
O rețetă care a traversat timpul și granițele
Deși Frida Kahlo este cunoscută în primul rând pentru picturile sale expresive și viața tumultoasă, această salată a devenit un simbol al ospitalității și spiritului său liber. Petrecerile organizate de ea și Diego Rivera erau locuri unde artiști, intelectuali și prieteni se adunau să sărbătorească viața, iar mâncarea era o parte esențială a acestor momente.
Astăzi, această rețetă continuă să fie apreciată nu doar în Mexic, ci și în întreaga lume, fiind un exemplu perfect de cum tradiția și simplitatea pot da naștere unor preparate memorabile.
Sfaturi pentru o salată perfectă
Folosește dovlecei proaspeți, de preferință locali și de sezon, pentru a te bucura de aroma lor autentică.
Alege avocado bine copt, pentru o textură cremoasă care să contrasteze plăcut cu dovleceii căliți.
Nu exagera cu sarea și zahărul în dressing; echilibrul este cheia pentru un gust armonios.
Dacă dorești, poți adăuga coriandru proaspăt pentru un plus de prospețime și aromă.
Limonadă cu lămâi și portocale. O rețetă inedită, perfectă pentru zilele toride de vară
