Coronavirus - România: 28166 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Puţini ştiu ASTA despre KIWI. Mai mănânci?

Tuesday, 15 March 2016, 11:12 Sursă: REALITATEA.NET

Află câteva beneficii puțin știute pe care fructul de kiwi le aduce.

1. Ten mai frumos – Colagenul, arma cheie împotriva ridurilor, este dependent de vitamina C. Fără aceasta, corpul n-ar putea produce această proteină. Vitamina C reduce ridurile şi ajută pielea să fie mai fermă, prevenind apariţia problemelor cauzate de soare, poluare şi fum.

2. Somn mai uşor – Conform unui studiu cu privire la efectele consumului de kiwi asupra calităţii somnului, s-a constatat faptul că fructul poate îmbunătăţi durata şi eficienţa acestuia, fiind ideal pentru adulţii care au tulburări de somn.

3. Inimă mai sănătoasă – Fibrele şi potasiul din acest fruct sprijină sănătatea inimii. O cantitate mare de potasiu şi un aport scăzut de sodiu previn riscul apariţiei bolilor cardiovasculare, scrie femeia.ro.


Vezi mai multe


Alte articole din: ACTUAL
Alte articole din: ACTUAL