Deci pâinea şi combinaţia de amidon şi zahăr (fursecuri, prăjituri, cereale îndulcite) au un efect cariogen mult mai puternic decât al zahărului, scrie ziarulring.ro.

Alege cea mai sănătoasă pâine pentru tine

Pâine albă sau neagră? Graham sau de secară? Atâtea sortimente, iar tu nu ştii ce să alegi şi în funcţie de ce criterii. Potrivit nutriţioniştilor, trebuie să ţinem cont şi de problemele de sănătate pe care le avem.