Multă lume face asta, dar s-a dovedit că efectul e șocant: crește riscul apariției Alzheimerului

,,Studiul sugerează că somnul adânc este important doarece scade nivelul de amiloizi în timpul nopții,'' afirmă Yo-El Ju, neurolog în cadrul Universității St. Louis din Washington. ,,Consider că lipsa odihnei calitative pe o perioadă lungă de timp poate duce la creșterea riscului de apariție al Alzheimerului,'' adaugă el.

În cadrul studiului a fost implicat un grup de participanți sănătoși cu vârste cuprinse între 35 și 65 de ani, care au fost supuși unor teste diferite. În ambele experimente, participanții au completat un jurnal privind nivelul odihnei pe o perioadă de cinci zile până la 2 săptămâni, perioadă în care au purtat și senzori de urmărire a mișcării în timpul somnului.

În cadrul nopții petrecute în laborator, undele cerebrale ale voluntarilor au fost analizate, iar în următoarea dimineață subiecții au fost supuși unei puncții lombare. Rezultatele conform datelor furnizate de cei 17 participanți sugerează că întreruperea somnului adânc are un impact considerabil asupra nivelului de amiloizi.

sursa