Motivul surprinzător pentru care trebuie să dormim dezbrăcați

La baza acestui sfat stau mai multe motive decât ți-ai imagina. Conform specialiștilor, dormitul fără haine ne poate îmbunătăți sănătatea pielii, ne poate întări metabolismul și menține nivelul cortizolului în limitele normale.

Pe lângă asta, dacă dormi cu partenerul tău relația voastră s-ar putea îmbunătăți, întrucât nivelul de oxitocină din creier crește, ceea ce ne determină să avem sentimente mai bune față de cel de lângă noi, conform mirror.co.uk.