Motivul incredibil pentru care trebuie să consumi ZILNIC 10 migdale

Motivul incredibil pentru care trebuie să consumi ZILNIC 10 migdale
Motivul incredibil pentru care trebuie să consumi ZILNIC 10 migdale

Migdalele au un conținut bogat de zinc, Omega 3, vitamina E, magneziu, calciu și alți compuși benefici. Există mai multe motive pentru care să incluzi migdalele în dietă. Înainte de a fi consumate, ține migdalele în apă, vreo 8-10 ore. Acest lucru va spori absorbția de nutrienți și le va ușura digestia!