Actual· 1 min citire

Legătura neștiută dintre consumul de struguri și cancer

Legătura neștiută dintre consumul de struguri și cancer

Legătura neștiută dintre consumul de struguri și cancer

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 5 sept. 2018, 08:53

Strugurii au un nivel ridicat de apă și sunt buni pentru hidratare. Fructele și legumele cu multă apă sunt dense în nutrienți, ceea ce înseamnă că oferă o cantitate mare de nutrienți esențiali, având în același timp puține calorii. Strugurii conțin 70 de mililitri de lichid pe cană.

Strugurii conțin și mulți antioxidanți importanți pentru sănătatea ochilor, cum ar fi luteina și zeaxantina, iar strugurii roșii au resveratrol fitochimic în cioajă, antioxidantul cunoscut pentru protejarea împotriva mai multor boli cronice.

Strugurii conțin antioxidanți puternici cunoscuți sub denumirea de polifenoli, care pot încetini sau preveni multe tipuri de cancer, inclusiv cel de esofag, plămâni, gură, farinx, pancreas, prostată și colon.

Resveratrolul regăsit în vinul roșu, cunoscut pentru beneficiile pentru inimă, este un tip de polifenol conținut de coaja strugurilor roșii.

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News