Harta carențelor de vitamine și minerale. Află ce îți lipsește din organism

Harta carențelor de vitamine și minerale. Află ce îți lipsește din organism
Harta carențelor de vitamine și minerale. Află ce îți lipsește din organism

Vitaminele sunt esențiale pentru sănătate și tocmai de aceea specialiștii recomandă să le incluzi în alimentația zilnică. Ideal este să îți iei necesarul de nutrimente din legume și fructe, iar la suplimente să apelezi doar la recomandarea medicului, dar indiferent de metoda prin care ajung în organismul tău, aceste substanțe îți ajută corpul să se dezvolte. 


Citește și:

Ce părere ai despre acest articol?