Fructul care reduce riscul de accident vascular cerebral

Aceste fructe conțin un compus care poate scădea cu circa 19 procente riscul de accident vascular, mai ales în rândul femeilor, conform healthyfoodteam.com.

Antioxidanții din grapefruit sau portocale, de exemplu, pot să protejeze organismul și de apariția tumorilor. Experțiii recomandă să mâncăm fructele, și nu să le consumăm sub formă de suc.