Fresh Refresh acum, cu Alexandra Păcuraru! Vara fără o baie în natură, parcă nu e tocmai vară! Colega noastră, Alexandra Păcuraru, ne îndrumă să ne găsim timp pentru mare!
Bun găsit la Fresh Refresh! Vara putem beneficia de hidroterapie pe gratis! O baie în lac, într-un râu sau la mare mentine sau restabilește starea generală. Apa tonifică, stimulează digestia și circulația sangvină și ameliorează durerile. Cât despre relaxarea în natură, știm cu toții cât de bine face...
Apa ne ajută să alungăm tensiunea acumulată pe parcursul anului, după cum spun experții în dezvoltare personală. Romanii au fost primii care au simțit pe pielea lor că băile dese, în diferite tipuri de apă, au efecte benefice asupra trupului și minții. Sute de ani mai tărziu, Sebastian Kneipp, un preot de origine bavareză, a numit acest proces hidroterapie. Kneipp a susținut că s-a vindecat de tuberculoză după o cură cu apă, la diferite temperaturi și presiuni. Pentru secolul 19, teoriile sale reprezentau o renaștere. Hidroterapia include, acum, balneoterapia, tratamentele kneipp, piscinele cu apă fierbinte romane, jacuzzi sau băile minerale. Apa stimulează circulația sângelui, ajută la eliminarea toxinelor și în tratarea unor boli precum reumatism, gută sau artrită. Apa ne oferă și ...multă liniște.
Este posibil ca un hiperorășean, adică o persoană care își petrece majoritatea timpului la oraș, conectat la un ritm alert și la tehnică, să se acomodeze cu natura mai greu.
Apa mării oferă energie și o stare de bine pe care o putem purta în imaginar în orice anotimp sufletesc.
Poetul Nichita Stănescu spunea că "un om este ceea ce-și aduce aminte despre sine însuși". Apa ne ajută să fim noi înșine și să atragem lucruri frumoase în jurul nostru.
Dacă marea e încă departe de dumneavoastră, și o baie în lac vă alungă oboseala și stresul! Sunt Alexandra Păcuraru și va urez o vară frumoasă!
