Consumă coaja roșiilor. După câteva luni, efectul va fi surprinzător
Consumă coaja roșiilor. După câteva luni, efectul va fi surprinzător
Articol scris de Scris de Realitatea.NETUnii nutriționiști ne recomandă să nu mai aruncăm coaja unor fructe sau legume, întrucât o mare parte din substanțele benefice pentru organism se află în ele.
Nu arunca întotdeauna cojile de roșii. Licopenul, substanța care dă culoarea specifică roșiilor este un antioxidant. Cel mai important beneficiu al licopenului este ca luptă împotriva îmbătrânirii premature.
În coaja și în stratul lipit de coajă se află cea mai mare cantitate de fitonutrienți din morcov, spun unii specialiști în tratamente naturale.
De asemenea, coaja de castravete reprezintă o sursă importantă de nutrienți. Aceasta este bogată in siliciu, element care ajuta la construirea de colagen, foarte important pentru rezistența și elasticitatea pielii.
Alege numai fructe sau legume bio, fără pesticide, și spală bine cojile înainte de consum.
Sursa
Citește și:
- 22:21 - În plin război, Ucraina redeschide litoralul de la Marea Neagră. Sunt disponibile 13 plaje la Odesa
- 22:08 - Cum a ajuns Oana Gheorghiu să îi calce pe urme lui Anastasiu. Negocierile secrete purtate de vicepremierul lui Bolojan -VIDEO
- 21:45 - Contraofensivă în forță. Kievul le cere civililor din teritoriile ocupate să plece de urgență din calea bombardamentelor
- 21:16 - Retragere: Trump nu mai atacă Iranul, deși anunțase represalii dure în această seară
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
