Dieta fulger cu orez şi mere. Slăbeşti 5 kg în doar 7 zile
Dieta fulger cu orez şi mere. Slăbeşti 5 kg în doar 7 zile
Articol scris de Scris de Realitatea.NETDieta cu mere şi orez este ideală dacă vrei să slăbeşti mult şi să îţi detoxifiezi întregul organism. De asemenea, oferă rezultate bune, care se menţin în timp. Nutriţioniştii indică să foloseşti orez brun, deoarece este mult mai sănătos şi este plin de vitamine, minerale şi aminoacizi esenţiali.
Cu această dietă poţi pierde 5 kilograme în doar 7 zile. Partea proastă este că dieta cu mere şi orez poate fi considerată monotonă, întrucât consumi aceleaşi alimente pe o perioada lungă de timp şi îţi poate oferi senzaţia de saturaţie.
Dar dacă eşti perseverenţă şi chiar îţi doreşti să slăbeşti, acesta nu va fi un obstacol de netrecut.
Dieta trebuie ţinută o săptămână. Dacă vrei să o ţii mai mult de o săptămâna, e necesar să faci pauză de câteva zile. Te va ajută să slăbeşti destul de mult într-un timp scurt şi îţi va curată întreg organismul.
Mic dejun:
- Cafea/Ceai verde neîndulcit
- 50 gr orez brun fiert
- Un măr
Gustare:
- Ceai de plante neîndulcit
- Un iaurt natural cu conţinut scăzut de grăsime
Prânz:
- 100 gr orez brun fiert cu legume fierte sau făcute la grătar
- 2 mere
Cină:
- 100 gr orez brun fiert
- Piept de pui la grătar
- Un iaurt natural cu conţinut scăzut de grăsime
- 2 mere
Citește și:
- 23:53 - Stenograme incendiare în dosarul Hidroelectrica. Cum s-a negociat conducerea companiei
- 23:52 - Reforma lui Bolojan la Oradea, desființată de Curtea de Conturi. Raport incendiar: decontări pe numele morților-VIDEO
- 23:24 - Scandal uriaș la Câmpina: Antrenor de înot cercetat pentru agresiune sexuală asupra unei minore de 12 ani
- 23:04 - Bătaie într-un liceu din Tulcea. Doi elevi au fost bătuți și sechestrați de cinci colegi
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
