Atunci când pleci în concediu ți se întâmplă să răcești, să ai o infecție la nivelul pieptului sau să întâmpini o migrenă. Iată care sunt motivele principale și cum poți scăpa de aceste afecțiuni!
Specialiștii din Olanda au descoperit că aproape 30% dintre oameni se îmbolnăvesc când pleacă în concediu și vor să se relaxeze. Astfel, unul dintre motiv este stresul dar și efectul advers a kilogramelor în plus. Așadar, atunci când pleci în concediu tinzi să te răsfeți mai mult decât este nevoie. Asta poate cauza arsuri, probleme cu stomacul, greață, balonare, chiar vomă. Cel mai bine este să încerci un singur fel de mâncare specific locului pe zi și să ai un consum de apă, fructe și legume. De asemenea, vrei să mergi la plajă și să strălucești, însă nu poți să faci asta dacă te înfometezi. Dietele de 1,200 de calorii sau de 800 de calorii stresează organismul, deoarece acesta consideră că treci printr-o perioadă de foamete. Din această cauză sistemul imunitar este în colaps. Când vizitezi locuri noi, toate acele virusuri și bacterii se pot contacta mult mai ușor deoarece sistemul natural de apărare al organismului este slăbit.
Citește mai departe pe doctorulzilei.ro
