De ce este sănătos să bei apă rece pe stomacul gol

De ce este sănătos să bei apă rece pe stomacul gol
De ce este sănătos să bei apă rece pe stomacul gol

Știi că hidratarea este cheia unei sănătăți de otel. Corpul uman este compus din peste 60% apă, iar fluidele sunt eliminate în fiecare secundă prin transpirație, respirație și urinare. De aceea este indicat să consumi cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Dar știai că primul lucru pe care ar trebui să-l faci când te trezești este să bei apă?

Ce părere ai despre acest articol?