După o perioadă în care am fost obișnuiți să stăm mai mult în casă și să consumăm preponderent alimente conservate, este posibil să ne confruntăm cu o stare de slăbiciune fizică, de oboseală permanentă și nejustificată, precum și cu dureri de cap și cu dificultăți de concentrare.
Toate aceste stări definesc astenia de primăvară, care, în opinia medicilor, este consecința ieșirii din hibernare și a efortului de adaptare a organismului la noile condiții de viață. „În acest sezon, schimbăm stilul de viață sedentar cu unul mai activ, cu plimbări mai dese în aer liber, ne expunem mai mult la lumina solară și începem să consumăm mai multe verdețuri în detrimentul alimentelor conservate. Trecem, așadar, printr-o perioadă de adaptare, iar organismul unor persoane se poate resimți", explică medicul de familie Călin Ciubotaru, din București. Ce modificări hormonale au loc Potrivit unei teorii, astenia de primăvară este cauzată de scăderea concentrației de beta endorfine din plasma sangvină. Beta endorfinele sunt hormoni care, în concentrație ridicată, induc o stare de bine și au o acțiune calmantă. Se pare însă că acesta nu este singurul hormon al cărui nivel este influențat la schimbările pe care le presupune noul sezon. Și hormonul stimulator al melanocitelor (MSH), secretat de glanda pituitară, este influențat. Eliberarea acestuia depinde, printre altele, și de expunerea la lumină, care este mai mare primăvara, scrie Adevarul.
