"Un bucătar care ține dietă e ori bolnav, ori foarte ambițios. Eu am 126 kg și sunt perfect sănătos", spunea Horia Vîrlan, în urmă cu 5 ani. Între timp, lucrurile s-au mai schimbat. Chiar dacă i-a fost foarte greu, simpaticul bucătar a decis să să se pună și el pe slăbit. A dat jos 16 kg în 2-3 luni.
Ce l-a determinat pe juratul de la „Mama mea gătește mai bine” (Prima TV) să înceapă dieta? A pățit-o și i-a fost frică.
„În toamna anului trecut, mergând la sală, am exagerat cu efortul și mi s-a făcut rău. Am ajuns la spital, cu pulsul 220. Am descoperit că am o problemă la inimă, o aritmie mai nenorocită, un fel de tahicardie. Mi s-a spus că trebuie să mai slăbesc”, mărturisește Horia Vîrlan. Zis și făcut. Chiar dacă se declară a fi „un mâncău”, motiv pentru care de-a lungul vieții nu a reușit să ducă la bun sfârșit nicio dietă, de data aceasta ambiția a fost mai puternică decât pofta.
A renunțat la zahăr, paste făinoase, alcool, unt, smântână, șuncă, slănină și alte grăsimi, nu a mai mâncat după ora 19.30 și a fost mult mai atent la combinarea alimentelor în farfurie, scrie click.ro.
„Niciodată nu mănânc carne cu pâine, nici pâine cu lapte sau cu brânzeturi. Cunosc toate regulile de alimentație sănătoasă, mai greu e să reduc porțiile. Dacă îmi place ceva, parcă nu mă pot opri”, spune acesta. Dar și-a impus și asta, mănâncă mai puțin, de 4 ori pe zi și face mult sport. Rezultatele nu au întârziat să apară. În 2-3 luni, a pierdut 16 kg, pe care „le vede” în primul rând pe cureaua de la pantaloni. Dieta i-a devenit acum stil de viață, pentru că tot ce vrea este să se mențină.
