Ceaiul cu care poți scade tensiunea arterială. Iată ce spun specialiștii

În urma unor studii, 43% dintre români suferă de hipertensiune arterială în diverse stadii și în general, până la vârsta de 50 de ani, unul din 5 oameni dezvoltă această patologie.

Hipertensiune arterială ar putea fi un rezultat al unui număr de factori de risc diferiți inclusiv obezitatea, diabetul zaharat, fumatul, colesterolul ridicat, lipsa de exercițiu. De asemenea, complicațiile care apar sunt extreme de grave: infarct miocardic, accident vascular, fisurarea pereților aortei.

Pe lângă mișcare și dietă echilibrată, tensiunea poate fi scăzută cu ajutorul ceaiului negru. De asemenea, conform doctorulzilei.ro, consumul de fructe și legume, renunțarea la fumat, reducerea consumului de sare și reducerea greutății corporale sunt alte metode pentru reducerea tensiunii arteriale.