Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Cele trei alimente care pot preveni sau vindeca cel mai repede bolile

Cele trei alimente care pot preveni sau vindeca cel mai repede bolile

Cele trei alimente care pot preveni sau vindeca cel mai repede bolile

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 3 mar. 2017, 16:07

Cu toate că nu pot înlocui tratamentele cu medicamente, unele alimente au puterea de a preveni sau chiar ameliora simptomele unor afecțiuni.

Fulgii de ovăz

Sunt bogați în fibre, scad nivelul colesterolului rău din organism și stabilizează nivelul de zahăr din sânge. În plus, ovăzul joacă un rol important și în prevenirea bolilor cardiovasculare, având nenumărate beneficii pentru sănătatea inimii.

Avocado

Este o sursă excelentă de fibre și acizi grași mononesaturați. În plus, are și un conținut bogat de potasiu, element care joacă un rol-cheie în scăderea tensiunii arteriale.

Spanacul

Este sursă ideală de fier, care scade tensiunea arterială, și menține un nivel ridicat al funcțiilor creierului. Conține antioxidanți care protejează ochii împotriva degenerării maculare și inhibă creșterea anumitor tipuri de cancer.

Sursa

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

sanatatealimente

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Sanatate

Virusul West Nile a provocat două decese în România. Opt cazuri au fost înregistrate în șapte județe și în București - cifre oficiale

Virusul West Nile a provocat două decese în România. Opt cazuri au fost înregistrate în șapte județe și în București - cifre oficiale

Premieră medicală în România: pacientă de 18 ani, transportată cu elicopterul Black Hawk de la Craiova la București în timp ce era conectată la ECMO
Premieră medicală în România: pacientă de 18 ani, transportată cu elicopterul Black Hawk de la Craiova la București în timp ce era conectată la ECMO
Fumul incendiilor de vegetație crește riscul de boli grave și ar putea provoca 1,9 milioane de decese în următoarele decenii
Fumul incendiilor de vegetație crește riscul de boli grave și ar putea provoca 1,9 milioane de decese în următoarele decenii
Record de candidați la UMF „Carol Davila”, în plină criză medicală: aproape 7.000 de tineri se luptă pentru 2.000 de locuri, înaintea grevei generale
Record de candidați la UMF „Carol Davila”, în plină criză medicală: aproape 7.000 de tineri se luptă pentru 2.000 de locuri, înaintea grevei generale
Efectul neașteptat al medicamentelor pentru slăbit: riscul de cădere a părului ar putea fi cu până la 68% mai mare
Efectul neașteptat al medicamentelor pentru slăbit: riscul de cădere a părului ar putea fi cu până la 68% mai mare

Mai multe știri din Actual

Mai Multe