Gustul se educă în familie, spun nutriționiștii. Însă, majoritatea părinților nu se lasă impresionați de acest îndemn și le cumpără copiilor încă de la vârste fragede tot felul de dulciuri pentru a le satisface mofturile, fără să conștientizeze că astfel le pun sănătatea în pericol.
Ciocolățelele, cerealele dulci, prăjiturile cu creme, jeleurile, acadelele și snacks-urile fac parte din meniul zilnic al unui copil, pe lângă abundența de pâine, mezeluri și sucuri carbogazoase îndulcite. Iar dacă obezitatea este singura consecință care vă vine în minte, aflați că există multe alte probleme ce pot apărea în urma consumului de astfel de non-alimente.
Conținutul mare de zahăr, grăsimi, coloranți și aditivi din dulciurile atractiv ambulate prezente pe rafturile supermarketurilor îi expun pe copii unui risc major de carii, nivel crescut de colesterol și diverse alergii, scrie Adevărul.
De asemenea, E-urile din dulciuri pot prezenta numeroase efecte adverse precum tulburări digestive, senzație de greață, oboseală, iar efectul lor nociv pe termen lung nu se cunoaște cu exactitate, unele studii afirmând chiar că ar aveaun rol important în apariția tumorilor canceroase.
Astfel de alimente contraindicate atât celor mici cât și adulților deopotrivă sunt ciocolata cu lapte și umpluturi de creme, prăjiturile învelite în ciocolată, ouăle de ciocolată, napolitanele și bezelele de tip marshmallow, care au un conținut ridicat de zahăr, multe calorii și zero valoare nutritivă.
Consecințele vor fi starea de neastâmpăr inițială a copiilor – zahărul crește nivelul de energie – pentru ca mai apoi micuții să devină apatici, lipsiți de concentrare și obosiți, ca urmare a reducerii drastic a glicemiei.
Un alt obicei nesănătos specific nu doar nouă, românilor, este să le oferim copiilor la micul dejun lapte cu felii de pâine unse cu cremă de ciocolată sau cu cereale colorate care au foarte mult zahăr și coloranți.
Nu sunt de ignorat nici acadelele atât de dorite de prichindei, care au însă un efect devastator pentru dantură. Cu cât sunt ținute mai mult în gură, cu atât crește riscul de carii, susțin medicii stomatologi.
