Cel mai simplu test care îţi arată dacă ai probleme cu tiroida. Îl poţi face acasă

Dacă funcțiile tiroidei sunt întrerupte, devine hiperactivă sau lentă. Statisticile arată că unul din 20 de oameni se confruntă cu o problemă a tiroidei, iar femeile sunt mai expuse decât bărbații.

Pentru a te asigura că tiroida funcționează bine, este necesar să mergi la medicul endocrinolog. Poți, însă, să facă și acasă un test care îți spune dacă ai suficient iod în organism pentru a menține o producție hormonală normală.

Cum îți dai seama că ai suficient iod?

Pentru a verifica dacă ai destul iod în organism, ai nevoie de tinctură de iod. Cu această soluție, desenează un pătrat pe partea interioară a mâinii. Nu trebuie să fie foarte mare, fiecare latură să aibă aproximativ 2 cm. Vei obține o pată maro, pe care trebuie să o urmărești timp de 24 de ore. Dacă dispare în această perioadă, înseamnă că ai nevoie de mai mult iod şi că trebuie să mergi la doctor.