Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Cea mai simplă dietă din lume! Slăbeşti 5 kg pe săptămână cu mere

Cea mai simplă dietă din lume! Slăbeşti 5 kg pe săptămână cu mere

Cea mai simplă dietă din lume! Slăbeşti 5 kg pe săptămână cu mere

Realitatea.NET
Scris deRealitatea.NET
Publicat24 sept. 2017, 14:12
Actualizat26 sept. 2017, 11:54

Uita de odioasa ciorba de varza! Daca tot sunt pline pietele si supermarketurile cu mere proaspete, foloseste-le pentru a slabi rapid – pana la 5 kilograme pe saptamana. Ai grija, totusi, sa nu urmezi aceasta dieta mai mult de o saptamana, deoarece organismul tau nu trebuie privat de celelalte substante hranitoare.

Dieta functioneaza pe un principiu simplu – combini mere cu alimente sarace in calorii si renunti la dulciuri, grasimi, carbohidrati, prajeli si sare.

Pentru efecte maxime, serveste 5-6 mese pe zi si bea cat mai multa apa, scrie perfecte.ro.

Un exemplu de meniu arata asa:

Mic dejun: un ou fiert si un mar
Gustare: un mar ras cu morcov
Pranz: branzica cu smantana si 2 mere
Gustare: un pahar de kefir sau iaurt
Cina: peste la gratar/aburi si un mar
Inainte de culcare: 1 cana de iaurt

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

dietaslăbit rapiddieta cu mere

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe