Advertising
Advertising
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci prune
26 sept. 2017, 23:12
Actualizat: 26 sept. 2017, 23:12
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci prune
Articol scris de Scris de Realitatea.NET
Sursă: REALITATEA.NET
Legumele şi fructele proaspete, de sezon, ar trebui să facă parte din alimentaţia noastră zilnică alături de leguminoase, lactate şi proteine.
Prunele sunt o bună sursă de vitamina C. O singură prună asigură 10% din necesarul zilnic de vitamina C. Mai conţin vitamina A, sub formă de betacaroten, fibre, vitamina B2 şi potasiu.
Şi prunele uscate, ca şi cele proaspete, conţin fitonutrienţi care au calităţi antioxidante puternice, ce distrug anumiţi radicali liberi care atacă celulele umane, potrivit libertatea.ro.
Citește și:
- 23:50 - Două decese și un caz grav, după un focar de sindrom respirator acut pe o navă de croazieră din Atlantic
- 23:15 - Dispute între Berlin și Washington, dar Friedrich Merz respinge ruptura de Trump: Nu renunţ la colaborarea transatlantică
- 22:56 - Accident fatal în Suceava: o femeie a murit după ce a fost lovită de tren
- 22:38 - Iranul analizează răspunsul transmis de SUA la planul în 14 puncte pentru încetarea războiului din Orient
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
