Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci prune

Prunele sunt o bună sursă de vitamina C. O singură prună asigură 10% din necesarul zilnic de vitamina C. Mai conțin vitamina A, sub formă de betacaroten, fibre, vitamina B2 și potasiu.

Și prunele uscate, ca și cele proaspete, conțin fitonutrienți care au calități antioxidante puternice, ce distrug anumiți radicali liberi care atacă celulele umane, potrivit libertatea.ro.