Ce să mănânci ca să rămâi însărcinată. Cele două alimente esențiale

Bananele - aduc un aport însemnat de vitamina B6 care reglează tulburările hormonale și ciclul menstrual. Un deficit de vitamina B6 afectează modul în care se produce ovulația, potrivit eva.ro. 

Lintea - femeile care își iau fierul din surse vegetale au risc cu 40% mai redus de a suferi de infertilitate.

Bărbații care doresc să devină tătici în curând ar trebui să introducă în alimentația zilnică nucile, care conțin zinc, un mineral ce mărește producția testosteronului, morcovii și verdețurile.