Ce efecte are, de fapt, o plimbare de 30 de minute pe zi

Ce efecte are, de fapt, o plimbare de 30 de minute pe zi
Ce efecte are, de fapt, o plimbare de 30 de minute pe zi

O plimbare de 30 de minute pe zi, la pas moderat catre alert, te ajuta sa scazi nivelul de stres, sa-ti reglezi tensiunea arteriala, sa scazi riscul de aparitie a bolilor de inima, dar si sa slabesti!