O alimentație bogată în fructe, consumate de două ori pe zi, poate scădea riscul unui anevrism aortic abdominal.
Aorta este un vas sanguin mare, care transportă sângele bogat în oxigen de la inimă în restul corpului. Anevrismul aortic reprezintă o zonă slăbită și umflată în peretele aortei și poate duce la slăbirea și ruperea ei. Acest lucru poate pune viața în pericol, prin provocarea unei hemoragii masive.
În cadrul unui studiu, cercetătorii au urmărit timp de 13 ani mai mult de 80.000 de persoane cu vârste cuprinse între 46 și 84 de ani. În timpul studiului, 1.100 de participanți au avut anevrisme aortice abdominale și 222 au avut rupturi de anevrism.
După examinarea obiceiuruilor alimentare ale participanților, cercetătorii au descoperit că persoanele care mâncau fructe de două ori pe zi erau cu 25% mai puțin predispuse dezvoltării unui anevrism aortic abdominal și aveau un risc cu 43% mai mic de ruptură de anevrism, în comparație cu cei care mâncau mai puțin de o porție de fructe pe zi.
Conform doctorulzilei.ro, un consum crescut de fructe ajută la prevenirea multor boli vasculare deoarece antioxidanții din fructe combat inflamația și astfel protejează împotriva anevrismelor.
