Câte kilograme ar trebui să ai, în funcție de înălțime și de forma corpului

Constituția fizică joacă un rol extrem de important în aspectul nostru. Două persoane de aceeași înălțime, dar de tipuri constituționale diferite trebuie să aibă, de asemenea, un număr diferit de kilograme pentru a fi sănătoase.

Iată câte kilograme ar trebui să aibă femeile, în funcție de înălțime și de constituția fizică.

Constituția fizică influențează masa corporală ideală și în cazul bărbaților:

Sursa: healthfoodteam.com, slabeste-inteligent.ro